カテゴリー: ヨガの事

1/9火曜日　8日目その②

このホテルの海岸は、ウミガメの産卵地らしい。
その時季になると、大きなウミガメがたくさん海岸に上がって来て産卵し命を繋ぐ。
波打ち際に、命を落として白骨化したウミガメの死骸があった。
翌朝見に行くと、波にさらわれたのか、昨日の場所にはもう居なかった。波にさらわれて海に帰ってしまったんだろう。

1／9火曜日　8日目その①

早朝、まだ暗いうちに起きて海の側で太陽礼拝。
日の出を待って「太陽を観る瞑想」をやりました。日中、上がってしまった太陽を凝視すると、眼を痛めてしまうので危険です。
だけど、昇ってくる太陽（30度〜45度くらい）なら凝視しても大丈夫。1分くらい太陽を見つめて目を瞑ると、太陽の残像がまぶたの裏側に見える。色が変わって来たり薄くなって来たりするのを観察する。繰り返す‥‥おもしろい。
その後もう一つ、昇る太陽を使っての瞑想の練習の仕方を教えてもらって、普段見えないモノがはっきり見ることが出来て、これもまたずっとここでやっていたくなるくらい面白くて綺麗で楽しかった✨🤗✨

1/8土曜日　7日目その②

10時間以上バスに揺られて、ようやくマハバリプラムに着きました。
お夕飯は、ホテルの素晴らしいビュッフェ。どれも美味しいそうで種類も豊富。目を輝かせて一周したものの、結構くたびれてしまって、テーブルについて座った途端に、眠気まなこで舟を漕ぎそうになりながら先生のありがたいお話を聴きました。
あ〜ずっとここのホテルに滞在してヨガや瞑想でも良いなぁって思ってしまうくらい居心地の良いホテルです🤗。最後がここで良かった、と皆んな。

1/8月曜日　7日目その①

3泊お世話になったホテル「ダイワイク・リゾート」も今日でお引越し。
この旅最後の滞在地マハバリプラムへ移動の一日である。
途中、チャイ（ミルクティー）休憩やトイレ休憩、昼食、ドライバーさんの休憩も含めると約12時間もバスに揺られて目的地まで。
まるっと一日移動日なんて。。。って、もったいない気もするが、広ーいインドの聖地から聖地に移動するには致し方ないということでなのである。
皆んなも慣れたモノで、バスの中ではその時々で自由に席替えがあっていつもと違うメンツが前や隣りに居たりする。これもおしゃべりに花が咲いて新鮮で楽しい。
バスの中で、「倍音声明」という瞑想法も皆んなでやりました。皆んな、面白かったって言っていたし、アコも楽しかったです。
‥‥こんな大人になって、まさか「青空トイレ」を経験することになるとは‥‥人生何でも経験。まだまだこれから🤗

1/7日曜日　6日目

6日目朝、朝食後インド南部の島の先端ダヌシュコディの海岸に行った。インド洋とベンガル湾に囲まれた三面は見渡す限り海また海で、風もが少し強かったけど皆んなで輪になって瞑想をしまして、終わりの合図のティンシャの音で目を開けたら、インド人観光客達に囲まれていてびっくり‼️
1964年（？）サイクロンで崩壊した教会跡地でにも行って皆んなで瞑想。

1/6土曜日　5日目その③

聖水を浴びて昼食後、午後は少しのんびりまったり。ホテルに戻って夕食前の瞑想の時間まで自由時間だ。
くたびれたのか、気が抜けたのか街へ出る元気もなくなって、ちょっとひと休み。
部屋に戻って、お仲間とお喋りしながら足首回しをやったりストレッチをやったり。。。
やがて夕食前の瞑想（倍音声明）。この日の瞑想はちょっと違っていた。
終わった後に、鼻水をすする人（泣いていたのか？）や泣きじゃくる人。。。午前中の水浴びの洗礼で浄化されたのか、この瞑想法で浄化されたのか。きっと両方だね。
この頃皆んなの心が打ち解けて来ているなぁと思っていたけど、一人一人の様々な想いが吹き出して来ている。
‥‥ってアコは、夕飯のことで頭がいっぱい。←煩悩だらけ😬

1/6土曜日　5日目その②

朝食後、ヒンドゥー教四大巡礼地の一つラーマナータスワミー寺院にて、寺院内22箇所の井戸水（聖水）を浴びる礼拝を体験。
この旅で最も印象深い体験の一つだけど、聖地なので写真は御法度。
これまた、多勢のインド人巡礼者に揉みくちゃにされながら、番号の付いた井戸を順番に周る。
井戸のヘリに立った私達専属のお坊さん？（インド人のおっちゃん）がバケツを持っていて、深ーい井戸の中から聖水を汲み上げ、頭から全身にその聖水をかけてくれる。‥‥てか、勢いに任せてバッシャーン、ザバーンって感じ。。。ちっともありがたみを感じさせない（内緒😬）。笑うしかない😅。
全員終わるとおっちゃんと一緒に急いで次の番号の井戸に移動して同じことを繰り返す。。。無我夢中で22箇所終了。
帰りのバスの中で、「今日は22個の厄が落ちましたね😄」ってインド人ガイドさん。。。そう願いたい、新年だし😬

1/6土曜日　5日目その①

ラーメシュワラムには3泊する予定なので、朝の荷物まとめ（引越しとアコはよんでいた）が無くて気楽である。
真っ暗な早朝、日の出を見ながら沐浴するということで、朝陽を見るだけでなくいよいよ沐浴初体験。
水着で集合、急いでいてお部屋のスリッパのまま出て来てしまって、オートリキシャ（現地の人はバタバタという乗り物）に乗ってから気がついた。ははっ😅

海岸は浅瀬がいきなり深くなっておりまして、結構ビビリののアコは、浮き輪がないと海に入るのはちと怖い😱ということで、脚まで浸かれば沐浴というらしい←ホントか❓😅、なので脚まで浸かって戻って来てみんなの写真を撮ってあげたりしていましたとさ😬
でも、楽しかったです❗️

1/5金曜日　4日目

4日目の朝、まだ暗い朝6時に蚊取り線香片手にプールサイドで太陽礼拝。
昨夜未明から雨が降ったのか、プールサイドも芝生も濡れていて、太陽礼拝が終わって瞑想しようとした時に、細かい雨がポツポツ降って来て蚊取り線香が消えてしまった。

朝食後は、オートリキシャ（現地の人はバタバタと言う）に乗って、歴史ある建造物ミーナクシ寺院を訪れ参拝。これまた、靴は脱いで裸足で寺院の中に入る。。。寺院まではインドのフツーの道を裸足で歩く。。。色んな意味で気持ちは良くないし油断出来ない😱はは😅

昼食後、専用バスでラーメシュワラムへ6時間の移動。
車中、瞑想する人、眠る人、座りヨガする人、読書する人、おしゃべりする人‥‥自由に過ごす。。。アコはおしゃべりする人←ちょっとうるさかったかも、スンマセン。

1/4木曜日　3日目その③

カンニャクマリから専用バスにマドゥライへ約6時間の移動である。
段々皆んな打ち解けて来て、車内は和気あいあいの雰囲気✨😄✨
道中の車窓からは、野生の孔雀（クジャク）が歩いていたり、牛はところ構わずどこでもウロウロ。山羊（ヤギ）や野良犬はたくさん、前回北インドで見かけた道路を歩く象は今回は見かけなかった。
昼食はミールスっていう南インドの定食を食べました。バナナの葉っぱの上に数種類のおかずとご飯、カレーをかけてくれて、そして手で食べる🖐️
手で食べてみましたよ😋‥‥手をキレイに洗って夢中で食べたら、写真撮るの忘れました。

マドゥライのホテルに着いて、しばらくして夕食前の全員揃っての瞑想（倍音声明）。やる度に良くなって来ている自分を実感するというFさん。デトックス（浄化）されているんだね。
夕食時も皆んな笑顔✨🤗✨