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そんな時はヨガ 切り替える 生活

金曜日も嬉し😊

気持ちの良い風

朝6時、空気の入れ替えで窓を開けたら、気持ちの良いそよ風がふわりと鼻先を通り過ぎて行った☀️
さて、どんな週末になるかな🤗

⭐️目指せ100万回
2024年4月18日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計585,000回

ハナミズキも満開😃
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生活 観る→気づく→知る→磨く→美しい

お岩木山(いわきさん)

弘前市

桜前線が北上して、友人も北上して訪れた弘前城の桜🌸。
訪れたタイミングはバッチリ👍満開のタイミングが合うなんて、なんと素晴らしい✨🌸✨

⭐️目指せ100万回
2024年4月17日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計584,500回
弘前城の満開のソメイヨシノ🌸
岩木山はいつもどっしり😊

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そんな時はヨガ 生活

象って🐘

ウチにも居るよ

今日は仏滅っつーことで、何か縁起の良い物はないかと調べたら、なんと❗️「象」は縁起が良い動物のようでっ✨✨
「安定」や「信頼」の象徴とされてるようっす、やったー✨✨
今日も一日、無事に過ごせます様に。。。

⭐️目指せ100万回
2024年4月15日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計583,500回
インド
南インド研修中の一枚
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ウォーキング ヨガの事 生活

月曜日の掃除

清々しい朝

このところ夜眠くなるのが早くなって、一時間は早く床に入る様にしていたけど、夜何時に寝るかにかかわらず、朝起きるのが辛いっていうのは、あまり違いがないな😅
やっぱりもう少し寝ていたいと思いながらアラームを止める。
掃除も片付けもヨガも済んで、午後はウォーキングです。

⭐️目指せ100万回
2024年4月13〜14日のムーラバンダ
108回x10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計583,000回

芝桜
ソメイヨシノの次は芝桜。カワイイ😊
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生活

草むしり

小まめに

この時期になると、色んな草が🌱地面の隙間からひょろりと生えてくる。
雑草と言ったって、ちゃんとそれぞれに名前を持ってるに決まってる。あっちにもこっちにも🌱。。アコが知らないだけ、すまぬ。

⭐️目指せ100万回
2024年4月12日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計582,000回
カテゴリー
生活

用事があって

シェアバイク

久しぶりに、自転車で街を走った。
電動自転車のシェアバイクは、まっこと快適快適ぃ✨😃
快晴で洗濯物も片付いて、ヨガも一通り終わったし、まだまだ桜も咲いているし、道端に可愛いお花も咲いている✨✨✨

⭐️目指せ100万回
2024年4月9日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計580,500回


すずらん、カワイイ😊
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お笑い、笑うこと 生活

久々に泣いた😭

BS TV「男はつらいよ」を観た

「寅さん」こと渥美清さんが亡くなった後に作られた「男はつらいよ」でした。
何の気なしにダラダラ見ていて、オープニングで寅さんの主題歌が流れて来たけど唄っている声がいつもとちとちがう❓って、サザンオールスターズの桑田さんが寅さんの衣装で唄っていました😃
これにはびっくり‼️
どんどん引き込まれ、涙があふれてあふれて。。。
寅さんを愛してやまない寅さん愛にあふれたそんな回だった様です。
泣いたあとは笑って、これもデトックスやね🤗✨

⭐️目指せ100万回
2024年4月8日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計587,000回


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生活

お花見してきました🤗

遠足気分

毎年この時季になると、「お花見行きましたか❓」って聞かれます。
今年は行きましたよ〜✨
千鳥ヶ淵から皇居を通って、日本橋まで歩いて、最後は南馬込の桜並木🌸🌸🌸
お天気にも恵まれました❗️

⭐️目指せ100万回
2024年4月6〜7日のムーラバンダ
108回x10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計579,500回
千鳥ヶ淵。朝早くから沢山の人達がお花見していました🌸✨🌸
日本橋でお昼、穴子丼😋
南馬込の桜祭り🌸
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ヨガの事 実践 生活 観る→気づく→知る→磨く→美しい

白いカラー

花言葉「華麗なる美」だとさ。

フフフっ😏
アコが思うヨガの真髄←おおげさ😬
「観る→気づく→知る→磨く→美しい」✨✨✨
昨日から教室のお花は、白いカラーです。
今日も「美」に向かってヨガをする。目を瞑る😌

⭐️目指せ100万回
2024年4月3日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計577,500回
カテゴリー
生活

南馬込の桜並木

あっという間に

昨日生徒さんが送ってきてくれたお写真。
開花宣言は遅かったけど、あれよあれよと満開になって春爛漫って雰囲気ですね✨🌸✨
桜祭りの準備の提灯も夜には灯るかな。

⭐️目指せ100万回
2024年4月2日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計577,000回
桜祭りも楽しみですね🌸