裏の神社にお参りに行く前、東の空に向かって太陽にお辞儀をする。
今朝は雲がたくさんあって、日の出の時間もだいぶ遅くなりつつあるので、太陽のお顔は拝めないけど、それでも毎日お辞儀をする。
気持ちが良いのね。
神社のお参りが終わって鳥居のところまで戻ると、久しぶりに犬の散歩の親子に会えました。
アコのお参りの時間が30分早くなったこともあり、この頃お会いして挨拶を交わすことも減ってしまったけど、小さい可愛い犬は、相変わらずアコに向かって吠えてくる。
それも又愛おしい。
今日も良い日だ✨🤩✨
⭐️目指せ200万回
2026年10月20日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計1,018,000回
いやはや風邪を引いたみたいです。
秋の花粉症かと思い気や、くしゃみ鼻水に加えて左目の周りや舌の左側に違和感を感じる。
なので、昨夜は早目に布団に入ったけど、眠れるかなぁこんな早い時間に。。。
いやいやしっかり眠れました。
やっぱり身体が弱っている時は、ちゃんと眠れるもんだな。
朝は回復に向かっていて身体も軽い。
もう一息で完治するはず。
今日は静かに過ごしたい😌😌😌
⭐️目指せ200万回
2026年10月13日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計1,014,500回
瞑想を続けるのは難しい。。。ってよく聞きます。
アコも毎日座り続けてまだ7年目です。
これからも続きます。
ヨガを続けることが出来ているのは楽しいからだけど、
たった一人でやることが出来るからお気軽ってこともある、うんうん。
瞑想もヨガも場所は取らないし、時間も自分で決められる。
家でも散歩先の公園でも、温泉に入っていたり、サウナに入っていたり、どこのお宿に泊まっていたとしても、座って目を瞑れば瞑想だし、足首回しをするだけでもヨガだし。
自分の心と身一つで作れる時間と空間。
なんと素晴らしいことか❗️👍✨
⭐️目指せ200万回
108回x5セットx6日間＝3,240回 切り捨てをして3,000回
前日からの累計1,004,000回
一ヶ月くらい前に洗濯機の洗濯槽の掃除をしたので、しばらくは大丈夫かなと思っていたけど、
ダメでした👎
洗濯物を干す時に、黒いベタベタする薄い塊が衣類やらタオルにくっついているのが目立つ。
これはもう一回洗濯槽の掃除をしなくてはいけない。
今年の梅雨は雨の日が多かったからか、お風呂もカビが生えやすかったし、洗濯槽も乾き切らなかったんだろう。
洗濯槽の掃除を昨日やりました。
今週は晴れ予報が多いので、明日の洗濯が楽しみである😊
⭐️目指せ100万回
2026年7月17〜20日のムーラバンダ
108回x20セット＝2,160回 切り捨てをして2,000回
前日からの累計976,500回
お昼ご飯をどうしようか🍚って毎日考える。
ご飯とお味噌汁はあるけど、毎日シャケと浅漬けも飽きるね。
昨日スーパーに行ったら、美味しそうな鰤のお刺身が柵で売っていたので、その日の晩御飯はお刺身サラダ。
残った切り身をお醤油と昆布に漬けて翌日の昼ご飯は漬け丼👍
お昼ご飯が楽しみ楽しみ✨😋✨
⭐️目指せ100万回
2026年7月13日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計973,000回
小さな実が生り始めたレモンだけど、1cmくらい大きくなって直ぐに黄色くなって、ポトリと木から落ちてしまう。
20個くらいは実が生っていたけど、今朝は15個くらいに減ってしまった。
おまけに元気だった実も弱々しく黄色みがかってきてしまっている。
雨が続いたせいだろうか？
さて何個残ってくれるかな。見守る🙏
⭐️目指せ100万回
2026年7月2日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計967,500回
図書館で借りた本、二週間なんてあっという間で返却日が目の前。
サボったわけでは無いけど借りた本を優先して読み進める。
今日は読書読書。
雨の一日☔
⭐️目指せ100万回2026年6月25日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計964,000回
夕べ電気を点けずに階段を上ろうとしたら、何やらベージュ色の縦長の細い影が見えた。
縦5cmくらいで、カサカサ動くあの黒い物体とは明らかに違う。
ちょっと恐れて後退りした。
その小さな物体は動かない。
電気を点けて明るくしてそーっと近づいてよく観たら、「カベチョロ」がいた。
誰が呼んだか知らないけれど、アコの周りでは「ヤモリ」のことを「カベチョロ」って愛着を込めて言う。
「ヤモリ」は家を守ってくれる縁起の良い動物って聞いたことがある。
バリ島に行くと、部屋の壁のあちこちにいて害虫を食べてくれる。
この家に住んでから見かけるのはこれで2度目。
家のパトロール、ありがとう✨🙏👍
⭐️目指せ100万回
2026年6月24日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計963,500回
友人が紹介してくれた絶版の本を図書館で探した。
いつもの図書館には置いてなかったので、図書館の係の方が大田区域の図書館を全部探して下さいました。
今はネットワークで直ぐに繋がってあっという間に有無が分かって本当に便利っす。
大田区の図書館にも無いとのことで、今度は全国の図書館で調べてくれるらしいっす。
これは後日結果のお知らせをいただきます。
ありがとうございます🙏
見つかると良いけど。。。🙏
⭐️目指せ100万回
2026年6月9日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計956,000回
レモンの水やりをしていると、近所で見覚えのある野良猫が通り過ぎた。
知らないふりをして水やりを続けていたら、「きゃっきゃっ」と声にならない短く小さな声で鳴きながら、立ち止まってこっちを見ている。
話しかけられているのか❓
水やりの手を止めてその猫を見ると鳴き止む。
水やりをし始めると、また「きゃっきゃっ」とこっちを見て呼んでいるような気がする。
猫の方を見ると鳴き止む。
‥‥の繰り返しである。
水やりもたっぷり終わって、振り向いたらもう居なかった。
何か言いたいことがあったかも知れないけど、分からなかったよ😅すまぬ。
⭐️目指せ100万回
2026年6月5〜7日のムーラバンダ
108回x15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計955,000回