もう直ぐ梅雨明け
お子さんのいらっしゃる生徒さんから、「夏祭りの準備でぇ‥🤗」とか「お神輿担ぐって張り切っていてぇ‥」なーんて話題が出たり、街のあちらこちらで盆踊りの準備の様子が見られたり。
梅雨が明けたら夏休みも待っていて、ワクワクが止まらない❗️そんな子供達のキラキラ顔と笑い声が聞こえてきそうだ❗️✨😄✨
⭐️目指せ100万回
2024年7月12〜15日のムーラバンダ
108回x 20セット＝2,160回 切り捨てをして2,000回
前日からの累計629,000回
カテゴリー: ウォーキング
ペデュキュア🦶
朝、裸足で足の指に注目。
足の指を開いたり閉じたり、ゆっくり繰り返す。‥‥親指だけ立てて「1」のまましばらく保って、親指だけ向こう側で残り4本指は手前でまたしばらく保つ‥‥繰り返す。
って❗️親指のペディキュアに靴下の模様がついとる❗️
昨日、雨が降る前にウォーキングに行こうと、焦って塗りたてのペディキュアをドライヤーの風を当てて乾かした。。。
結果、しっぱーい😭😭😭
⭐️目指せ100万回
2024年7月10日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計626,500回
人だかりは何だ？
先日スーパーマーケットに行ったら、鐘の音と人だかりが出来ていて、子供達や大人も写真を撮っていた。
おおおぉ〜
「マグロの解体ショー」をやっていました。
初めて見たー。
おっきーマグロがドーンと一匹と言うより、一頭と数えたくなる大きさ。
最後まで見届けて、柵になったお刺身を買いたかったけど、時間が無かったので写真だけ📸✨
⭐️目指せ100万回
2024年7月8日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計625,500回
今年もキレイ😍
品川花街道に今年もユリがたくさん咲いていました。
立派なカメラで、熱心に撮影しているおじ様や、おしゃべりしながらのんびり小径を散歩しているおねえ様達。
アコもつられてパシャリ📸😁
⭐️目指せ100万回
2024年6月20日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計616,500回
運河にて
暑くて途中で帰りたくなるかも、と思いつつ勝島の運河の方までウォーキングに行って、運河沿いに歩いていると、思いがけず風が心地良く吹いていて、案外涼しいもんだなぁ‥‥って水辺に顔を向けたら、小魚がピチピチ。しかも大量の小魚が集団でピチピチ😱
あちこちに大きな輪を作って移動しながら跳ねていた。
釣り人もいつもより人数が多い気がした。釣れたかな❓
⭐️目指せ100万回
2024年6月15〜16日のムーラバンダ
108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計614,500回
日差しキラキラ
朝から視聴していたyoutubeの動画を止めたら、辺りの音がさまざま聞こえる。
ゴミの収集車が通ったとか、裏の木がザワザワ動いているとか、飛行機が頭上を過ぎて行ったなとか、「行って来まーす」って小学生の元気な声が聞こえて来たりとか。。。
今朝は良い天気だ❗️😃
久しぶりに「手紙」を何通か書いて、はて❓今は切手の値段がいくらになっているか❓と。
今日のウォーキングの途中で郵便局に寄ってみよ。
今日も元気だ❗️😃
⭐️目指せ100万回
2024年6月3日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計608,000回
お天気が不安定
隙間時間を使って、サクッとウォーキングに出る。
途中で雨が降ってくることもあるけど、思いがけずサボテンの花に出くわす何てこともあるから、ウォーキングはやめられない、うふふ🤗
⭐️目指せ100万回
2024年5月31〜6月2日のムーラバンダ
108回x 15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計607,500回
ウォーキング
運転免許証の更新の為に、鮫洲まで歩いた。
途中、暑くなりそうだったら電車に乗ればいいや、くらいの軽い気持ちで日陰をたどりつつ歩き始めて、品川水族館を過ぎて公園の中には入らずに道路を運河方面に歩いていたらい〜香りが漂って来た。
クチナシの花の香りです✨🤗✨
歩いて良かった。
⭐️目指せ100万回
2024年5月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計606,000回
梅雨入り前に
雨の日でも傘をさして長靴を履いてウォーキングに出掛けます。
雨の日には雨の日の街の匂いとか、クルマが水しぶきを上げて通り過ぎる音とか、人の気配が感じられない裏の坂道の静けさとか‥‥。。。てくてく、てくてく歩くだけ😌
⭐️目指せ100万回
2024年5月29日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計655,000回
菖蒲が咲いていました
水辺に菖蒲が咲いていて、心が和みます。
背中の強張りや、カラダのむくみを感じつつ、今日も朝5時からヨガを始める。
⭐️目指せ100万回
2024年4月26日〜5月5日までのムーラバンダ
108回x50セット=5400回 切り捨てをして5,000回
前日からの累計593,500回
