行くしかない💪

ロングコース

今週、ウォーキングに行ける日が今日と金曜日しかない。
今日は暑い🥵のである。
しかも午後3時の一番暑い時間帯にしか出られない。
けれども、行く気満々でこの時間に向けて今日のやるべきことを粛々とこなす。
‥‥と言い聞かせてみる💪
終わった後のシャワーが気持ち良いしその後の脱力感が又良いのである。
出来るか⁉️

⭐️目指せ100万回
2026年8月24日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計990,000回