おそるおそる
散歩の途中、信号待ちをしていたら、そばの街路樹にメジロが飛んで来た。 驚かさない様にスマホでパチリ📱✨ 葉っぱと見間違うかな。 ⭐️目指せ100万回 2024年3月9〜10日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計575,000回
カテゴリー: 生活
今週も色々あった😅
ヨガの研修に行って、腕の力を使うポーズに苦戦していたら、先生がコツを教えて下さった。ありがたや〜 インド研修のアルバムを見返したら、胃薬やトイレットペーパーを分けて下さったり、お腹を空かせたアコにカップヌードルを作ってくれたり‥‥いつも色々な方々に助けてもらって毎日過ごしているってことを思い出した。 アコも恩返ししなくては。。。ありがたやありがたや。 ⭐️目指せ100万回 2024年3月8日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計574,500回
カテゴリー
雪が降っていました☃️
ゴミネット
外は真っ暗早朝5時、今朝はゴミのネットを集積所に出すお当番。 雨が降っている音がしたので、玄関のドアを開けたら、大粒の重たそうな雪がたくさん降っていた。 風が無かったからか、そんなに寒いというか印象はなく、まだ暗い集積所のゴミネットの準備は完了。 きっと積もらないしもう直ぐやむだろうと、この冬最後の雪かも知れないのでもう一回辺りを見回した、そんな朝😌 ⭐️目指せ100万回 2024年3月7日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計574,000回
粛々と
一週間経つのがホントに速い😱 イベントのお手伝いも終わって、研修でお世話になったFさんも旅立ち、今週は平穏な日常に戻ります。 早く寝よう😬 ウォーキング中に見つけた小鳥メジロが写っている写真‥‥さて、見つけられるかな❓ ⭐️目指せ100万回 2024年3月2〜3日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計572,000回
3月はちょっとバタバタ
3月が始まりまして動きが活発になって来るのは、毎年のことと知りつつも、 健康診断の期限が迫っていたり、確定申告やらお花見はどうするのとか。。。 今日一日のことだけ考えてこの金曜日も無事に終えたい。集中あるのみ😌 ⭐️目指せ100万回 2024年2月29日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計570,500回
ひと雨ごとに‥春へ
インターネットの調子が悪くて、ブログの更新もなかなか進まない。 ようやく復旧しましたよ。 今日は雨です。傘をさしてウォーキング。 写真は、昨日の青空とミモザ✨ ⭐️目指せ100万回 2024年2月19〜20日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計566,000回
花粉症のみなさーん🤧
朝6時も少しずつ明るくなってきたし、梅の花も満開、春一番も吹きました。 スギ花粉の時季でございます。 毎年気が重い🥲 ⭐️目指せ100万回 2024年2月15日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計563,500回
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新宿、様変わり
西口の交番はあってほっと。
10年以上前か、伊勢神宮へのバス旅行に参加して、その時の待ち合わせ場所が都庁の辺りだっだ‥‥様な気がする。 向かい側の住友ビルのお手洗いに行った様な気がして少しずつ記憶がよみがえってきた。 ⭐️目指せ100万回 2024年2月9日〜12日のムーラバンダ 108回x20セット＝2,160回 切り捨てをして2,000回 前日からの累計562,000回
スギ花粉🥲
今年も花粉症の時季がやって来ました。 少し早い気がするけど、くしゃみが連続で続くし、眼はかゆいし、の朝です。 瞑想の時も、ムズムズを観察😌 ⭐️目指せ100万回 2024年2月7日、8日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計559,500回
寒くて洗濯物乾かず
張り切って洗濯したものの、ひんやり空気で身体がぶるっと震えた。 熱々のとろーりドリヤでもいただきまひょか😋 ⭐️目指せ100万回 2024年2月6日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計558,500回
