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そんな時はヨガ

網戸がキレイ

寒いくらい

台風が去って今朝5時過ぎ、裏の神社のお参りのために外に出たら半袖では少し寒いくらいの気温だった。
温度計は19度。
蒸し蒸しは続いているけれど、連日の暑さの緊張がちょっぴりほぐれたし、窓の網戸も埃が取れたのか❓キレイになっていた。
蝉の声と鈴虫と両方の音が家の周りに響いている。
良い朝だあー✨
今日も始まった❗️

⭐️目指せ100万回
2026年8月13日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計985,000回



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そんな時はヨガ

目覚ましかけ忘れ⏰

気分が悪いし

昨晩から台風が来ていて、雨音や風の音を聴きながら眠りに着いた。
「明日早朝、お参りに行く時は雨風の様子はどうなっているかなぁ」何て思いながら夢を見ていた。
アラームをセットするのを忘れていたらしい。
朝5時前に目が覚めてしまって、夜明け前瞑想は出来ず😩、急いで着替えを済ませて、早朝参拝には間に合った👍
雨は降っていたけど風は収まっていた。
うっかりうっかり‥‥今日は気を引き締めて一日を過ごしたい❗️

⭐️目指せ100万回
2026年8月10、11日のムーラバンダ
108回x10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計984,000回


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そんな時はヨガ

あと3日あるよ

気分上々😬

外に中々出られない、暑いし🥵
用事があれば、ついでについでを重ねて更に用事を作る。
近所の子供達は夏休みでウキウキしている様子がこっちにも伝わってくる。
アコもつられて気分が良くなる✨👍✨
7月を振り返って、ついでに半分過ぎた2026年も振り返ってみる。
色々あったけど、それはもう終わりにして、残り後半を静かに過ごしたい。。。

⭐️目指せ100万回
2026年7月28日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計980,500回


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そんな時はヨガ 自分を観る、観察

大暑て‥🥵

外出したらあかんて🥵

動画で言ってた、「無用な外出は危険⚠️」て。
本当にそうだと思う。
パリとかドイツとか気温40°Cってニュースを先週見たけど、その熱波が日本にも来とるのか❓
今日は研修に行こうと思ってるけど、どうしようか考えちゃうね。
時間を変えて夜に移動しようか、はたまた諦めるか、来週だって暑そうだしとか。。。
悩ましいのぉ🤔

⭐️目指せ100万回
2026年7月22日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計977,500回


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そんな時はヨガ

シンクロニシティ多し😬

時計🕰️

洗面所に置いてあるデジタル時計。
時間だけでなく日時や気温湿度も見ることが出来る。
この時計を見る時、数字が揃っていたり、今日で言うと7と1と7が日にちだけでなく、時間や秒や温度や湿度の数字とほぼ同じだったりと、ちょっとラッキーって思う✨
スマホの時計もよくシンクロしている瞬間に出くわす。
またまたラッキーって思う。
今日も良い日だ✨🤗✨金曜日だし❗️

⭐️目指せ100万回
2026年7月16日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計974,500回


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そんな時はヨガ

あと味悪いってことあるね

6月7月





待てよ、って立ち止まって一歩引いて考えてみる。
これってこっちのせいじゃ無いんじゃないのん❓
依頼されて、依頼されたことに応えようと、時間やらその前後のことやら体調とかも色々考えてことわざるを得ない状況ってだけのこと。
丁重にお断りをして、この件は終わり。
‥‥って切り替えるけど、その後も「こうすれば依頼に応えられたんじゃないか❓」ってしばらく頭と心によぎる。
あと味が悪いっつー感覚。
そんな夜は、お風呂に粗塩を入れて少し熱めのお湯に浸かる。。。
浄化ってことだね。
良く眠れたー身体も軽い✨
今朝は新しい朝だし新しい自分になってる💪よしよし。

⭐️目指せ100万回
2026年7月15日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計974,000回





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カゴ空になる🧺

暑いけど💦

干す所が無くなってしまうくらい洗濯をして、多分お昼過ぎには乾いているだろう。
嬉しい❗️
動画を見ていたら、「日々良いことしか起こらない」ってスピリチュアル系のテラーが言っていた。
ホントだな。
洗濯物が真っ直ぐ干せて、午後には乾く。
一週間前は雨が続いていた。
だからこそ今日のこの洗濯が気持ち良いって思える、良いね👍

⭐️目指せ100万回
2026年7月9日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計970,500回

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占いによると

重要な7月

7月は牡牛座にとって色々意識した方が良い一ヶ月だそうな。
ラジオやテレビ、雑誌の占いページやYouTube動画も‥‥
子供の頃から、たまたま見たり聞いていて牡牛座が注目されることに出くわすことがほとんど無いのね。
なので、占いを意識することも少なかった。
直ぐに忘れちゃうし😬😬😬
だけど先日動画を流し見していたら、牡牛座が注目されていて、こんなことも珍しいので一応心に留めて、7月は慎重に丁寧に一個一個意識しながら味わって過ごすとしよう🤗

⭐️目指せ100万回
2026年7月7日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計970,000回


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そんな時はヨガ

腹巻き😊

手放せないね

今朝は昨日と打って変わって、冷たい風が窓から入って来る。
大粒の雨も降っているし、暑さ寒さでちょっとお腹の調子が良くない。
薄手の腹巻きを着けて、静かに過ごしたい。
出掛けず、本を読むのに丁度良いかも😌😌😌

⭐️目指せ100万回
2026年7月1日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計967,000回
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そんな時はヨガ

雨も上がって☀️

ちと淋しい

早朝の神社。
太陽がキラキラ、空気も清々しいし、気分も軽くて。。。
けどもぉ、
地面が濡れているので、神社周りのお掃除おじさんにはこのところ会っていない。
犬の散歩の親子も時間が合わなくなったのか❓会えなくなった。
アコの足取りは軽いけど、皆さんも変わらずお元気だと信じて、今日も1分体操から。。。

⭐️目指せ100万回
2026年4月28日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計938,500回