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自分を観る、観察 観る→気づく→知る→磨く→美しい

太陽礼拝

1分体操も

朝5時過ぎ、裏の神社にお参りに行くので外に出ると、東の空に太陽が昇ってくるのが見える。
ありがたやありがたや🙏
今朝は雲がかかっていたけれど、エネルギーをもらえた気がしたし、気分も上がりました♪
太陽礼拝と1分体操をして身体を整えて、さて今日も一日、何が起こるだろうか。
じっくり観察の一日にしたい😁

⭐️目指せ100万回
2026年7月29日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計981,000回

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