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生活

どっしり🍈

豪華です。

夏の味覚は色々あれど、見事なメロンを頂きました。絵に描きたくなる様な美しい整ったメロンです。

⭐️目指せ100万回
2023年7月17日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計507,400回

メロン
追熟しています。
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生活

とうもろこし🌽

写真撮り忘れ🤣

今日は海の日🏖️。梅雨明けもしたかな。今朝は蝉の声が未だ聞こえて来ない。おめざにとうもろこしを茹でて一本食べてしまいました😋。夏の味覚、ありがたや。

⭐️目指せ100万回
2023年7月15日〜16日のムーラバンダ
108回×18セット=1,944回 切り捨てをして1,800回
前日からの累計506,900回
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生活

食べ比べ😋

桃🍑

夏のフルーツ、今日は山形産の桃🍑を買いました。い〜香りが漂ってます😋

⭐️目指せ100万回
2023年7月14日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計505,100回


桃
キレーに皮むけるかな。
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生活

切花💐

長持ちしにくい

こう毎日暑いと、花瓶のお花も直ぐにしおれてしまう。なので、お花を買うのを躊躇してしまうのです。だけどやっぱりないとさみしい。。。ということで、今日はガーベラを買いました。

⭐️目指せ100万回
2023年7月13日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計504,600回

ガーベラ
元気をありがと。
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生活

エアコンの調子が🥵

悪い❗️

新しくなったエアコンから、冷風が出て来ない⁉️
直ぐに修理に来てもらえるのか。時間がかかるかもしれない、と覚悟をするが、無事にこの連日の暑さを耐え切れるか心配である😩

⭐️目指せ100万回
2023年7月10日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計503,100回

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切り替える 気づき 生活

熱中症にご用心🥵

ゆったり、ゆっくりが良い。

外出先で、暑くて汗もかいて、直ぐには涼めず、引き続き夢中で作業をして、カラダ中ベタベタで帰ってくる。朝出掛けたままの家の中は出掛けた時と同じで片付いていない。自分の身をキレイにさっぱりするのが先か、片付けをするのが先か、冷たいお水を飲むのが先か‥‥あれやこれやくたびれた頭で考えながら家の中をウロウロ。。。ちょっとイライラしている自分に気付く。
結局シャワーを浴びて、首と脇の下を冷やしてスッキリさっぱり。気持ちも冷静になった。どうやら、暑くて気持ちが悪いと人は機嫌が悪くなる様だ。今は心穏やか、途端にお腹が空いてきた😋

⭐️目指せ100万回
2023年7月8〜9日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計502,600回



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切り替える 生活

蒸し暑い🥵

心地良く過ごしたい

今朝は曇り空で蒸し蒸しで、こんな日は、お部屋の温度と湿度も快適にして、スパイスを乾煎りしながらゆっくりじっくりチキンカレーでも作りまひょか。
スパイスの香りさわやか〜

⭐️目指せ100万回
2023年7月7日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計501,600回

スパイス
カルダモンやシナモン
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生活 知る

冷やし中華の日😋

小暑(二十四節気)←暑くなってくる。

今日7月7日は、七夕の節句だし、浴衣の日だし、ポニーテールの日だし‥‥などなど色々な記念日になっている。
涼みたいということで、浴衣を着て、浴衣に似合うポニーテールをして、お昼は冷やし中華を食べてみたりして。。。

⭐️目指せ100万回
2023年7月6日のムーラバンダ
108回×15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計501,100回 やっと半分。。。

風でシャカシャカの音
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生活 自分を観る、観察

夏バテ気味っすか?

そろそろ。。。

アコは毎年夏バテ知らずで元気なのですが、この頃疲れやすいとか食欲不振とかカラダがダルい‥‥とかよく聞きます。夏バテの症状ですぅ。
対処方法をネットで調べると、ふむふむ🤔。。。生活習慣ってことなのねん。夏バテに限らず生活習慣が原因の症状って結構ある。結局生活習慣の乱れを整えれば良いとのことだけど、それが出来れば苦労はしないのね〜〜
取り敢えず、ネバネバのオクラを今晩の献立にいかがかしら。。。

⭐️目指せ100万回
2023年7月5日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計499,600回
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気づき 生活

蕾はどこから❓

朝顔観察

プランターの朝顔の葉っぱもしげり、ツルも延び延び元気ですが、さてどの部分から蕾が出て来て花を咲かせるのか。
観察あるのみ。

⭐️目指せ100万回
2023年7月4日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計499,100回

一週間前はこんな。
今朝も元気。