丸々太った
暑過ぎて、フルーツの実が大きくならないなんてニュースを見た翌日、瑞々しい甘い梨を頂きました。どっしり重くて美味しかったです✨🤗✨ ご馳走様です。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月19、20日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計525,500回
カテゴリー: 生活
肌で感じる
誰かが言っていた、太陽の傾きが変わって来ている。と。 気温33℃でも、7月のあの暑さを思い出すとこの頃は確かに秋の気配を感じる。 今朝も20分読書の朝5時✨😌✨ ⭐️目指せ100万回 2023年8月17日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計524,000回
かなかな‥かなかな‥
お昼頃はミーンミンと元気な蝉の声も、夕方ごろにはチカラが抜けた穏やかな声のひぐらしや鈴虫の声、甲子園もそろそろ準々決勝へ、夏の終わりから秋へと。。。😌。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月17日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計523,000回
フルーツパフェ🥭
たまには外でお茶でもいかが？ということでしたが、美味しそうなフルーツにクラクラ😋 ⭐️目指せ100万回 2023年8月15日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計522,500回
お刺身の日でもあるらしい
本日は旧盆ということで、日本中のご先祖様をお祀り（おまつり）する日です。いつもとおなじく目をつぶって瞑想するけど、今朝は何だか少しだけ背筋が伸びる思いがしたな。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月14日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計522,000回
エスニック😋
暑くて食欲が落ちている、との生徒さんのお声。暑いし台風は来てるし、知らず知らずのうちに身体と心が緊張しています。 工夫しながら、体力を維持したいということで、気がつけば二日に一回くらいは、カレーやアジアンフードを食べている。。。そしてのんびり。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月12〜13日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計521,500回
遊びの移動も✨😃
この時季のニュースで楽しいのは、空の便や新幹線の混雑、高速道路の下り線の様子など、ご本人達にとっては一苦労ではあるけれども、その先のワクワク感が伝わって来てこっちも嬉しくなる✨😃✨ 水族館🐟🐠の子供達の目のキラキラ✨夏休みっていいな。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月11日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計520,500回
休日、いかがお過ごしですか。
富士山登山をしたことを思い出す。バスで5合目に着いた時に頭痛がして、早くも高山病の気配。8合目辺りから、牛歩の足取りでちっとも前に進んでる気がしない。しんどかった。やっとの思いで頂上へ。その時の写真には笑顔の友人と私。友人の助けのおかげで、頂上まで着くことが出来たと。ありがたやありがたや。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月10日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計520,000回
立秋も過ぎました
暦の上では秋が始まったので、少しずつ涼しくなって来るはずだと、こわばっていた肩を下ろしてみる。 毎朝続いていた息苦しい熱の空気が、今朝はきもーち呼吸がスムーズに。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月9日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前回からの累計519,500回
洗面所
昨夜、雨が降り出して、大きな雨音を拾いながら眠りについた。。。 雨音を聴く瞑想。 翌る日15分早く目覚めて、気温23℃の朝。 蝉も鳴いていないし、スズメの声も聞こえない。いつも揺れている窓の外の葉っぱも止まったまま。 静かで落ち着いた心とであう。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月8日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計519,000回
