花がついた。
プランターに放ったらかしているローズマリーの花が咲きました。小さくて薄紫色。 ハーブは「草」だと思っていたので可愛らしい花が咲いてちょっと嬉しくなりました。✨😄✨ ⭐️目指せ100万回 2023年4月4日のムーラバンダ 108回×7セット＝756回 切り捨てをして700回 前日からの累計441,300回
嫁入り✨
お家で大事に育てた多肉植物ルビーネックレスを、「嫁入り」と言いながら持って来て下さった生徒さん。 黄色い小さなお花も可愛いし、「嫁入り」って言葉が愛おしく大切に育てた様子が伺えて何とも可愛らしい✨🌼✨ ⭐️目指せ100万回 2023年4月3日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計440,600回
北海道の小鳥💕
ネールサロンのお姉さんが、北海道の旅行に行って来たとのこと。 北海道には、シマエナガっていう小さくて何とも愛くるしい小鳥が住んでいます。お土産を頂きまして、有難う御座います。見れば見るほどにっこりほっこり癒されます、ハイ✨😊✨ ⭐️目指せ100万回 2023年4月2日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計440,100回
カテゴリー
日曜ヨガ短歌
テーマ：イスのポーズ
【足と脚 視点を定め 保つ間 ふるえる筋肉 真っ直ぐに知る】 イスのポーズは、下半身の大きな筋肉をゆっくり動かします。視点も上下するので、集中力と細やかな観察力も必要です。終わった後は、山のポーズで静かに身体の変化を観察して呼吸を整えると段々気持ちが落ち着いて来る様子が分かります。 ⭐️目指せ100万回 2023年4月1日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計439,600回
えっ?
先日久々に、お風呂の王様大井町店に行って来ました。階段の途中のポスターにふと目が止まり、そこには今後の薬草風呂❓の予定が書かれてありました。何の気なしにじーっと見ていたら4月1日はなんと「コーラの湯」だそうでーす❗️今日は4月1日でーす‼️😛😛😛 ⭐️目指せ100万回 2023年3月31日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計439,100回
工事の作業の方
いよいよ教室の隣のお家の工事が始まった。教室の入り口の目の前の狭い道路にトラックが停まって、朝から作業が続けられている。時折、何かがガシャンと割れる大きな音や振動もあったり、作業の方々の話し声も聞こえる。 さて、そろそろ今日のレッスンが始まる時間だ。外に出て生徒さんが無事に通れるかどうか見てみたら、ギリギリ通れるくらいのスペースしかない。 思い切って作業の方に事情を話してみた。「これからレッスンで生徒さんが通るのでおじゃまします」と。作業の方々は快く聞いて下さったけど、それでも少しだけ不安が残るなあ。。大丈夫かなあ。。と。 しばらくして教室に生徒さんが入って来たので、アコが「通れましたか？」と聞いたところ、「こんにちはー」と作業の方二人に元気に挨拶してもらえた。と嬉しそうにビッグスマイル😄✨アコもほっと一安心。作業の方々、ありがとうございます❗️ ⭐️目指せ100万回 2023年3月30日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計438,600回
フリージア😄
荷物が少なかったので、お花屋さんを覗いていたら、赤や紫、黄色のフリージアの花が可愛く咲いていました。 色で花言葉が違うらしいっす。 赤は純潔、紫は憧れ、黄色は無邪気とのこと。 今日は黄色にしてみました。「邪気」って病気を引き起こす悪い気のことだから、それが「無」ってことで、教室に飾っていたら邪気祓いにもなったりして。。うふふ。 ⭐️目指せ100万回 2023年3月29日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計438,100回
定期検診
3ヶ月に一回の歯医者さんの定期検診。痛いことをされる訳でも無いのに、朝から緊張していた。 音が嫌だ。。。隣のブースから聞こえる音も嫌だ。。。なので、音に集中する瞑想を試みた。‥‥聞こえる音を積極的に聞きに行って取り込んで音と一体になって味方に出来るか。 ‥‥ダメだった。帰り道、首は固まり肩は凝りまくり、力が入っていた。。。 まだまだ、鍛錬が足りない🤣 ⭐️目指せ100万回 2023年3月28日のムーラバンダ 108回×6セット＝648回 切り捨てをして600回 前日からの累計437,600回
3月28日
東京では、今まさに満開のソメイヨシノ。今日はソメイヨシノの日だそうです。 花言葉は色々あります。「精神美、心の美しさ」とかとか。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年3月27日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計437,000回
気分が良いですね〜
やはりこの季節は、何か嬉しいワクワク感があります。 ⭐️目指せ100万回 2023年3月26日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計436,500回
