夜の研修🌓

お天気次第

梅雨空の毎日ですが、今日は貴重な晴れの朝。
夜までこのお天気が続く様なら、夜のヨガの研修に行ってみようか。
夜のヨガも良いものです。
朝よりも身体は柔らかいし、一日の心に溜まった何かや、昼間は気がつかなった肩に乗せていた重い荷物に気がつくことが出来る✨😌✨

⭐️目指せ100万回
2026年6月22日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計962,500回