本を頂きました

ヨーガの視点から

毎朝神社にお参りしているって友人に話したら、神社の本を頂きました。
著者の森井先生は、以前から知っていて、いつかタイミングが合えば研修を受けてみたいと思っていた先生の御本です。
早朝瞑想のあと、神社参拝の前20分読書をしています。
さて、今日も暑くなりそうだ。

⭐️目指せ100万回
2026年5月29〜31日のムーラバンダ
108回x15セット＝1,620回　切り捨てをして1,500回
前日からの累計951,500回