インドでも
旅先で瞑想をする。
この場所から離れたくないとかずっとここに留まっていたいとか感じる場所がある。
多分、座った時の脚や腰のおさまり具合や身体全体を吹き抜ける風の様子、光の加減、周囲の音とか空気の鎮まりとかとか。。。
インドやバリ島に限らず、今回の旅先では朝5時にお宿の外に出て、日の出前瞑想をした時にも動きたくなくなってしまって、切り上げるタイミングが中々見出せずに昇る太陽を眺めていた。
喉が渇いたり、トイレに行きたくなったりすると我に返り、さてさてと立ち上がる。
だから瞑想はやめられない😬
脳内に何か出ておるのか❓
面白いね❗️
⭐️目指せ100万回
2026年8月17日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計986,500回