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実践 生活 自分を観る、観察

熱々🔥💦

慌てるなって。

ぐつぐつ熱々のラザニアを食べまして、あまりに美味しそうなのでペロリとほおばったら、口の中の上の歯の裏を火傷してしまった😱
全くマインドフルネスが足りない❗️まだまだだなぁ。。。

⭐️目指せ100万回
2023年5月25日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計476,500回


素晴らしく美味しかった😋

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