ウォーキング。
いつもと違う道を歩いてみる。 さて、何か見つかるかな。❓。 2022年10月24日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計325,800回
人参🥕
人参は生で食べると免疫力が上がるらしい。もっと言うと、オイルと一緒に摂るとより吸収されるとのこと。 だけど、人参を生で食べるのを毎日続けるのは結構難しいので、毎朝ジュースにして飲むことにしている。 今日は、人参、バナナ、キウイ、葡萄。 2022年10月23日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 前日からの累計325,300回
一個だけ。
今年こそは、実をつけて欲しいと、水やりや肥料撒き、虫が付いていないか見張る毎日。若い葉っぱが出て来ると、大きなイモムシ（←鮮やかな黄緑色でキレーだった）がボリボリむしゃむしゃ。美味しいのね、きっと。 心はあ〜あ。。。 じわじわ粒が大きくなって来たレモン、ひとつだけ。←愛おしい。 2022年10月22日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計324,800回
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台湾のお土産の
お裾分け😋
台湾のパイナップルは、芯まで柔らかく食べられほど美味しいと聞いて、夏前に買って食べてみた。 ウワサ通り、さっぱりスッキリの甘さでウマウマでした。 又、来年。 2022年10月21日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計324,300回
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はかなげな。。。
シャーレーポピー
朝晩、寒くなって来ていますが、シャーレーポピーの芽が出てきました。 頼りなさ気な可愛らしい葉っぱが、成長してくれると良いけど‥‥ 見守る💪 2022年10月20日のムーラバンダ 108回×17セット=1,836回 切り捨てをして1,700回 前日からの累計323,800回
自由が丘
久しぶりに自由が丘なんてステキな響きの街を訪れた。 待ち合わせのお蕎麦屋さんが、閉店していた（涙😭 びっくり‼️ 帰りに茄子を買い忘れていた事に気がついて、遠回りして、いつもは行かないスーパーに行ってみたら、改装中で大規模工事中だった。。。 ‥‥こんな日、ありますよね〜。。。 2022年10月19日のムーラバンダ 108回×21セット=2,268回 切り捨てをして2,100回 前日からの累計322,100回
気分転換。
白檀の香りや柑橘系の香り、イランイランの香りも癒されます。 皆さんのお気に入りの香りは何でしょうか❓ 今日は、緑茶の香りを漂わせて、瞑想20分。 2022年10月18日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計320,000回
秋の夜長、友想う。
先日友人が、随分前に、そーとー前に、富士山に一緒に登った時の写真を、メールで送って来た。 懐かしさに、「私達、あの頃とちっとも変わってないね〜」←絶対ウソやん。と、ワザと返信してやった。 「かな〜⁉️ワッハッハ🤣‼️」←まさかやと彼女。 私達、同じ時間この時を一緒に生きてる（うれし）。 友よ、アリガト。 2022年10月17日のムーラバンダ 108回×6セット＝648回 切り捨てをして600回 前日からの累計319,500回
秋の夜長、友想う
感染症も収まりつつある今日この頃、久々に会えた友達。 彼女がふと言った一言「アコに会って元気出た。」 かすかな声だった。多分本人も憶えていないだろう。 でも、アコは聞き逃さなかった（うれし）。。。心で泣く。 仕事柄、アコなんか足もとにも及ばないくらい、不自由な日常を送って来た彼女。 友よ、アリガト。 こっちこそ元気もらった✨😄 2022年10月16日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計318,900回
色は濃い目
お庭で育てたという自家製のすだちを頂きました。 無農薬だそうで、ありがたいですね〜 焼いた秋刀魚にひと搾り。。。なんとも爽やか〜😋 2022年10月15日のムーラバンダ 108回×9セット=972回 切り捨てをして900回 前日からの累計318,400回
