雨が降って来ました
ゴールデンウィークの活気が未だ冷めやらぬ最初の週末、身体の疲れや気持ちの落ち着き具合をじっと観てみる。。。そんな時は、犬の猫背で癒されてそしてヨガで息を吐く。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年５月12日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計465,000回
カテゴリー
犬の猫背😌
片目をつぶって🫣
地震やら午後の急な雨やら、干していた洗濯は無事やろか、股関節の違和感は治って来ているやろか、レモンの植木の葉っぱが元気がないとか、読んでいる本は進んでいるやろか‥‥などなど。 何だか心がモヤモヤ、ザワザワしているなぁーと。 そんな時は、美味しいサンドイッチと‥‥ヨガでもするか。。 ⭐️目指せ100万回 2023年５月11日のムーラバンダ 108回×15セット＝1,620回 前日からの累計464,500回
う〝ぅ〜（恐っ😱
楽な方法が見つかってしまってその先を深く考えずに小手先だけでやってしまうと、その時は上手く行くかも知れない。けれど、あとあと自分の首を絞めることになる‥‥あとあと自分の身に降りかかってくる。。。 って、何かの本に書いてありましたー う〝ぅ〜 そんなの恐い そんなの嫌だ つけ払いってことか。 そんな時は、ヨガヨガ‥‥ ⭐️目指せ100万回 2023年５月10日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計463,000回
ウォーキング中🚶
東京は日々初夏の陽気✨🤗。紫陽花の蕾も黄緑色の葉っぱもどんどん大きくなって茂ってきている。。。生きてるなぁ。 ⭐️目指せ100万回 2023年５月９日のムーラバンダ 108回×7セット＝756回 切り捨てをして700回 前日からの累計462,000回
お天道様（太陽）は見てくれている
外はピカピカの良いお天気☀️ 誰が見ていなくても、お天道さんの下では真っ直ぐに胸を張って、今日も一日「ありがとう」✨🤗 ⭐️目指せ100万回 2023年5月8日のムーラバンダ 108回×7セット＝756回 切り捨てをして700回 前日からの累計461,300回
盛り塩も🔖
お清めの雨の朝か、玄関周りをいつもより念入りに掃除して盛り塩も新しく整えました。盛り盛り葉っぱが茂っている新緑の街路樹を見上げるとちょっと眩しいけど、背筋が自然に伸びて気持ちが良いなあ。 何かが始まる‥‥そんな予感✨✨✨ ⭐️目指せ100万回 2023年4月29日〜5月7日までのムーラバンダ 108回×45セット=4,860回 切り捨てをして4,500回 前日からの累計460,600回
最終日😌
昨晩はおぼろ月夜の満月で、今朝は強風も過ぎ去ってしとしと雨の日曜日デス。 皆さん、どんな一週間だったでしょうか。 会えなかった約3年を振り返りながら、久々にお誘いを頂いたバーベキューの宴。皆んなの成長や変わらぬ笑顔にほっこり。明日から又一歩ずつ。。。
和菓子
今朝のおめざは、ホットコーヒーとあんこの和菓子でした😋
おまんじゅう
今朝のおめざは、薄い皮のおまんじゅうとコーヒーでした。 こどもの日デス！
時間が無くて。
今朝のおめざは、一杯のホットコーヒー☕️。
