曇りか
天気予報が外れた。
乾きにくい毛糸物を晴れると思って洗濯してみた。
セーター２つと手袋が気持ち良く乾かない。
天気予報は外れることも想定内だけど、よりによって今日か😱
こんな日もあるね🤣
⭐️目指せ100万回
2025年11月11日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計860,500回
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投稿者: aco
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セーターを洗う
今週はチャンス❓
昨日の昼、晴れの天気予報だったので、洗濯物をベランダに出したまま外出した。
途中、ポタポタと割に大きめの雨粒が空から落ちて来て、空を見上げたら、青空にネズミ色の雲がうごめいていた。
急いで帰ったので、洗濯物はとりあえずセーフ。
今日も天気予報は晴れマークだ。
これからお世話になるセーターと手袋を洗濯してみる。
毛糸は乾きが遅い。
このまま今日は乾燥状態が続いてくれると良いけど。。。
⭐️目指せ100万回
2025年11月10日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計860,000回
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今週も💪
早朝は雨だった
レモンの葉っぱが雨で濡れて、キラキラ光っている。
日差しが気持ち良い。
青かった実も段々黄色くなってきて、レモンらしくなってきた🍋
小さいのも合わせると、今年は5個収穫できそうだ、嬉し❗️
⭐️目指せ100万回
2025年11月7〜9日のムーラバンダ
108回x 15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計859,500回
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金曜日☺️うれし
ハートで感じると
金曜日が嬉しい、晴れてるし。
カレーを温めている、良い香り。お昼が待ち遠しい‥‥嬉しい。
久しぶりに会う方は元気だろうか❓楽しみ楽しみ‥‥嬉しい。
約束の時間まで何をしようか、考えるのも嬉しい。
一分体操をする時間がある、嬉しい☺️☺️☺️
嬉しいことだらけの金曜日✨✨✨
⭐️目指せ100万回
2025年11月6日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計858,000回
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スーパームーン雲の中
何回も🤣
楽しみにしていたお月見🌕
朝から雲が切れないかと、気がつけば空をチェックしていた。
夕方から夜にかけて更に雲が厚くなり、寝る前にもう一度窓を開けて見てみた、けど。。。
翌朝5時過ぎ、朝も見えるはずと意気揚々と外に出たら、雨が降っていた。音もなく。
ざんねーん😱
⭐️目指せ100万回
2025年11月5日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計857,500回
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新しい体験
9月10月11月と12月まで
アコの知らない世界である。
北インドヒマラヤ研修に始まり、そこで知り合った研修仲間の紹介もあり、今まで想像しなかった世界が広がりつつある。
続くかどうかはさておき、緊張しつつ行ってみるしかないし、やってみるしかない。
友人を誘って、見知らぬ世界を見てみる💪
来年に繋がると良いけど。。。
⭐️目指せ100万回
2025年11月4日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計857,000回
11月も何だか
ご無沙汰している先輩から連絡を頂いて、先輩と過ごしたその何年も前のことを思い出してみた三連休だった。
その当時一緒に働いていたお仲間の名前もすんなり出てこなかったり、駅から会社までの道のりもあやふやになっていたり。。。
時間が経つのは本当に早い。
今年中に一回は会いたいね、と言って電話を切って、でも来年の年が明けて新年会としていた方が、楽しみは先にとっておいた方が良い気もしたりして‥‥
時の流れのままに日々過ごしていれば、自然にその時が来て会える気がする。
さて今日もヨガヨガ😬
⭐️目指せ100万回
2025年10月31日〜11月3日までのムーラバンダ
108回x20セット=2,160回 切り捨てをして2,000回
前日からの累計856,500回
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色々あったね
ゆっくり進むが一番😬
毎日をじっくり味わって過ごしたい。
早朝の神社で空を見上げたら星が見えること、天気が良いこと、体調が良いこと、昨日との違いを観察しながらの一分体操、太陽礼拝、ヨガと瞑想、ウォーキングが出来ること。
今日は友達に会えるとか、会えないとか‥‥
さまざま、さまざま。。。
明日から11月。
今年やり残していること、来年の目標の準備とか‥‥
あと2ヶ月ある。
まだまだ出来る。
⭐️目指せ100万回
2025年10月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計854,500回
長野にて
長野の友人が美味しく料理してくれたお豆腐のジェノベーゼの和え物他5種類の美味しい和え物。
お豆腐自体がとても美味しかったので、地元のスーパーマーケットに寄って頂いて、購入して帰って来ました。
ジェノベーゼソースでなく、お味噌で和えて美味しく頂きました😋
⭐️目指せ100万回
2025年10月29日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計854,000回
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熱はいつ冷める❓
北インドの研修の友人
相変わらずSNSでのやり取りが賑やかである。
北インド研修仲間のグループの熱はいつ冷めるのかな？と言っていた友人もいる。
思い出や経験を話している様子を見ているのは楽しい。
時々写真を眺めて、うんうん🤗と思い出して、そして今日も太陽礼拝と瞑想に集中。
切り替える💪
⭐️目指せ100万回
2025年10月28日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計853,500回