体調回復💪

寝るって素晴らしい

風邪も治って今日も少しウォーキングが出来そうだ。
ウォーキングの途中の歩道橋が工事をしていて、階段を上り下りするトレーニングが省かれてしまっているこの頃。
その分速足にしたりしてメリハリをつけて今日も行ってみよー🤗
朝から元気❗️

⭐️目指せ200万回
2026年10月15日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計1,015,500回