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体験記 瞑想

視える視える👀

感触

まぶたを閉じて、まぶたの裏側をしっかり見つめる。
段々色んなモノが見えてきて見えてきたモノを眉間に集める。
見逃しても又別のモノを集めるを繰り返す。
そうして集中状態が続くと、思いがけない映像が視える時がある。
静止画の時もあれば動画の時もある。
想像(イメージ)とは違う。
感触があるのである。
温度感とか匂い、風を感じたり、自分がそこに向かって動いている実感がある。
面白いのね〜🤩

⭐️目指せ200万回
2026年10月14日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計1,015,000回

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