行って良かった👍
昨日は大暑ということで、暑いのを覚悟して研修のために外に出た午後5時過ぎ。
想像していた程の暑さは感じられず、風もあったし日陰も多くて、少しだけ肩の力が抜けた。
それでも湿気はあるし、電車は混んでるし、くたびれた表情の乗客は沢山いて、お仕事今日もお疲れ様です。と思わず声を掛けたくなる。
久しぶりの研修は、やはり楽しかった。
身体も心もリセット出来たし、一生懸命一緒にヨガをやっている他の生徒さん達を肌で感じることが出来るのも嬉しい✨😁✨
⭐️目指せ100万回
2026年7月23日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計978,000回