元気ハツラツ👍

キリッと寒い

今朝も朝から元気である。
金曜日は心がウキウキする。
1分体操や太陽礼拝も瞑想も、粛々とこなす。
身体が動くって嬉しい。
今晩は、熱燗にしよう🍶😬
週末は、久しぶりに友達に会える。
嬉しい毎日に感謝✨✨✨

⭐️目指せ100万回
2026年1月22日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計891,000回