晴れた☀️
遠くに住んでいる友人とは中々会えない。
けども、メールのやり取りで近況を知らせ合ったり、情報交換をしたり‥‥楽しいひと時である。
昨夜は久々に電話で直接声を聞いた。
平日で仕事が忙しいにも関わらず快く時間を作ってくれた友人と、ヨガの話や瞑想の話、研修の話で時間を忘れて話に花が咲いた。
12月には、半年ぶりに研修で会える。
お互い気持ちが揺れる毎日だけど、再会の日を待ち望んで、さて今日もヨガをするとしよー。
いつも通り🤗
⭐️目指せ100万回
2025年11月12日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計861,000回