ゆっくり進むが一番😬
毎日をじっくり味わって過ごしたい。
早朝の神社で空を見上げたら星が見えること、天気が良いこと、体調が良いこと、昨日との違いを観察しながらの一分体操、太陽礼拝、ヨガと瞑想、ウォーキングが出来ること。
今日は友達に会えるとか、会えないとか‥‥
さまざま、さまざま。。。
明日から11月。
今年やり残していること、来年の目標の準備とか‥‥
あと2ヶ月ある。
まだまだ出来る。
⭐️目指せ100万回
2025年10月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計854,500回