距離感も😌
今朝の日の出前瞑想は、部屋がいつもより暗かった。
雨だからね。
いつも通り座って目を閉じる。
まぶたの裏側をじーっと見つめる。
空間はどこまでも広がって、「今日はいつもよりも遠くまで、手前は遮る物がないなぁ」って思って観察をしていた。
そのうち右側の奥に細いくねった道が現れてその向こう遠くに右から左へ人が横切るのが見えた。
その奥の路地からバイクが一台、ゆっくりくねった道をこちら側に走って来て右側に外れて直ぐに見えなくなった。
何の脈略も無い映像だけど、今日は何が見えるかな❓なんて思いながら毎日瞑想は続く。
面白い🤩
⭐️目指せ100万回
2026年5月21日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計946,500回