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ヨガの事 切り替える 生活

突風と雨🌪️

空気が澄んでいる☀️

昨夜は、突風が吹いて時より強い雨音もして「あー家が壊れそう。。。」と思いながらいつの間にか眠ってしまって朝まで一度も目が覚めなかった。朝起きたら明るい日差しと澄み切った空気に心も軽くなって調子に乗って洗濯機を回したりして✨✨✨🤗
さて、気分も良い所で瞑想瞑想。

⭐️目指せ100万回
2023年4月26日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計455,600回
座禅布団

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