ハタヨガも月と太陽
盛り塩を台所に。 台所では火と水（対照的なもの）を同時に扱うので、運気が停滞しがち。ということで、その運気を流して循環させながらバランスを整えると家の中に良い運気が漂うそうな（←いいね👍） 玄関だけに盛っていたけど、台所にも置いてみよーかな🤗 ⭐️目指せ100万回 2023年9月4日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計539,000回
くしの日。
9月4日は、髪の毛をとかす櫛（くし）にちなんで、髪の毛に注目してみる。 パーマ頭のアコは、櫛を持っていないし、しばらく櫛で髪の毛をとかしていない。電車で隣に座った小さな女の子の真っ直ぐで真っ黒のツヤツヤの髪の毛、天使の輪もピカピカ✨だぁ。そんな彼女を思わず撫で撫でしたくなって、その髪の毛を櫛でとかしてみたくもなって😄あはは。 次の駅で彼女はお母さんに手をつないでもらって、とぼとぼと電車を降りて行ってしまった。 ⭐️目指せ100万回 2023年9月2〜3日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計538,500回
じーっと見つめて
「これは本物ですか？」と思わず聞いてしまいました。店員のおねーさんはうなずいてニッコリ😄。形の良い葉っぱと白い根が出ていて、さつまいも🍠をこんな風に見たのは初めてかもしれない。暑さを忘れるひと時。写真を撮らせて頂きました。 ⭐️目指せ100万回 2023年9月1日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計537,500回
元気をもらう✨🥹
ご自分の体調に合わせて、あるいは日々の生活に何が起こっても、休むことなくレッスンに通って来て下さる生徒さん達。「ヨガは生活の一部なんです」って笑顔でさらり。約一時間程のヨガを淡々と行い、最後ににっこり笑って「また来週🤗」と言って去って行く。 今日も元気を頂きました、有難う御座います✨✨✨ ⭐️目指せ100万回 2023年8月31日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前回からの累計537,000回
今宵はスーパームーン
ご近所さんに会うと、お天気の話と「ホント毎日早くて早くて‥‥」が定番の話題。 今年はどんな夏だったか。ブログは一年続いたし、膝の後ろの汗もが痒かったし、いよいよ明日から9月だし。。。 って、今年あと4ヶ月ある❗️って生徒さんが言っていた。さすが。 4ヶ月あれば、まだまだやれることある💪‼️ ⭐️目指せ100万回 2023年8月30日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計536,500回
今日も朗らか
図書館や本屋さんでこの頃目に留まる「朗らか（ほがらか）」という言葉。 心にこだわりがなく、晴れ晴れと明るい様という感じかな。 ヨガに通ずるお言葉。 今日も始まった。またまた色々なことに出くわす。にもかからず、朗らかに過ごしてみる✨😃✨ ⭐️目指せ100万回 2023年8月29日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計536,000回
カテゴリー
研修にて
久々に午前中
たまに別の曜日の研修に行ってみた。 いつも参加する曜日と時間のクラスの生徒さんは、ほとんどが男性で女性はまばら。女性の姿が見えるとちょっとホッとする。何故なら、男性が多いとチカラ💪技のバランスのアーサナをやることが多い気がしている、これはあくまでアコ個人の感想です、ハイ。 もともとこのクラスは空いていてゆったりしているので参加する様になったんだけど、このところ結構混んでいる。しかも男性が増えている。。。男性でヨガを始める人が増えているのか？ そして先日、別の曜日のクラスに参加してみたら、なんとほとんどが女性であと5分で始まるって時に2人くらい男性がやって来た。 このクラスもやりやすいなあーと思ったけど、ロッカーはどしても混み混みになっちゃうね、仕方ないね。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月28日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計529,500回
お祭り復活
週末、裏の神社からお囃子（おはやし）が聞こえて来て何だか心がウキウキした。少し離れた神社には、いついつはお祭りがあって交通規制が有りまーすって紙が貼られていてこれもまたまた心のウキウキを感じた。 毎日暑くて、外に出るのがおっくうになっている今日この頃。秋のお祭り、皆んな大好き💕✨ ⭐️目指せ100万回 2023年8月26〜27日のムーラバンダ 108回×10セット＝1080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計529,000
8/26生まれ
星座占いを見てみると、アコの星座と乙女座の相性は良いと書かれてある。 乙女座の性格は、周囲に目を配り、小さな変化を見逃さない観察眼を持っているとのこと。ちょっと羨ましい。 私たちは、観察力を高める練習を、日々ヨガで練習しているので、もしかしたら乙女座の方はヨガをやると、更に観察力に磨きがかかるんじゃないの❓❓❓ ⭐️目指せ100万回 2023年8月25日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前回からの累計528,000回
開港日
8月25日今日は、通称羽田空港の開港日だそうです。 大田区ということもあり親近感があって、飛行機に乗らなくてもウィンドショッピング出掛けたりします。 飛行機に乗るのは恐い😱けど、離発着を見るのは楽しい。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月24日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計527,500回