先日、いつもの通り本屋さんをウロウロ。ヨガの雑誌を置いてある棚に立ち寄ったら、いつもあるヨガ関連の雑誌が一冊も置かれてない😱 いつも2〜3種類は置いてあって、今回のテーマは何かな‥‥なんてパラパラめくる。なのに今日は見当たらない。近辺の棚を探してみたものの、しばらく前の雑誌が一冊だけ、目線が上の方で手も届きにくい目立たない棚にぽつんと置いてあるだけだった😭😭😭 写真もキレーで解説も分かりやすくて、結構読み応えのあるヨガ関連の雑誌が棚から消えるなんて‥‥がっかりである。 肩を落として書店を去ったら、買おうと思っていた本を買うのを忘れて帰って来てしまった😱 ⭐️目指せ100万回 2023年12月25日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計542,000回
感染症もひと息ついて、駅ビルの買い物ポイントも2倍の週末、クリスマスケーキを持って帰る人々の賑わいが戻って来ました😃 今年もフツーの苺と生クリームのケーキにしました✨😋✨ ⭐️目指せ100万回 2023年12月23〜24日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計541,500回
寒いので熱々のお蕎麦でも、と思いお蕎麦屋さんにてお昼。 天丼も美味しいけど、直前まで親子丼と決めていまして、他のお客さんがカツ丼を注文んしているのを聞いてしまってつられたのか、咄嗟に店員さんにはカツ丼セットと告げていました😬 久々のカツ丼は、大変美味しゅうございました😋 ⭐️目指せ100万回 2023年12月22日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計540,500回
玄関のドアノブも冷たいし、ストーブを点けてはいるものの教室の温度もなかなか上がってこない朝。冬らしいし年末らしくなってきましたよ😬 冬至の七種（ななくさ）の一つ、今日はかぼちゃを食べまひょか😋 ⭐️目指せ100万回 2023年12月21日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計540,000回
良い時もそうじゃない時も、小さな上げ下げを繰り返して日々暮らしている。たった一日の中でも上げ下げってある。それに気がづくだけで下がっている渦中いる瞬間も「いずれ上るから大丈夫」ってもう一人の自分がちゃんと観ていてくれる。 って、何かの本に書かれてありましたー😬 ‥‥はっはーん🤔、それはおそらく‥‥言いかえれば‥‥はっはーん🤔😬
教室の切花、今回はスィートピーとナナンキュラスです。 寒いとお水の濁りが遅くてお花も長持ち。スーパーマーケットの切花コーナーのお花の種類も結構豊富で観てて楽しい🤗 ⭐️目指せ100万回 2023年12月19日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計539,000回
今年もあと10日くらいですが、皆さんお忙しくしていることとお察しいたします。 先日もウォーキングの途中で本屋さんに寄ったり図書館で立ち読みしたり‥‥ なんと、「満足度を追求しても幸福度は上がらない」って書かれている本に遭遇。 満足は長続きしないから、すぐに不満足の状態になって、又次の満足を目指してしまうらしい。。。 あ゛〜〜どーりで朝、大きなおはぎをペロリと平らげても、又翌日おはぎ売り場に立ち寄ってしまうんだ。。。あはは🤣 ⭐️目指せ100万回 2023年12月18日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計538,500回
誰もが師走で慌ただしく忙しい日々ですが、このところ体験レッスンの問い合わせや実際に体験レッスンに来て下さる方がチラホラ。 優先順位をつけながら時間を上手くコントロールして、ヨガをやってみると思って下さる。🤗嬉しいデス、有難う御座います❗️ ⭐️目指せ100万回 2023年12月16〜17日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計538,000回
朝の血圧って、いつも高い。 上が147で、下が91。 寝る前にも必ず測る。昨夜は上が102で下が64。 朝は活動するし、夜は活動しないし。。。って感じかな。 ヨガしよーっと。 ⭐️目指せ100万回 2023年12月15日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計537,000回
友人に誘われて、着物の着付けのワークショップに行ってきました。 着物とはあまりご縁がなかったですが、誰かに着物を着せてあげることが出来たら良いかも‥‥という浅はかな興味と期待でお誘いを受け、手始めに着物を自分で着てみるという体験をして来ました。 いやはや、簡単ではない。という率直な感想です。 自分で着るのと誰かに着せてあげるのとは大きく違うと先生に教わり、道のりは長いということを思い知りましらとさ、あははっ😅 ⭐️目指せ100万回 2023年12月14日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計536,500回
