青物横丁近郊の運河で、
大きなシラサギ❓が大股でてくてく。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月21日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計347,200回
カテゴリー: ウォーキング
続いているものもある。
今も続いているもの。 ⚫︎ウォーキング ⚫︎ヨガ ⚫︎ポケモンGO ‥‥どれも、一人で身軽に出来るものが続いているよーだ🤩✨←ってたったこれだけかい❗️ ⭐️目指せ100万回 2022年11月15日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計342,500回
大掃除の時期が近づいているぅ🧹
ウォーキング中に、障子の張り替えをしている様子に出くわしまして、 子供の頃障子の張り替えの際に、少し黄ばんだ障子紙をはがしたり、穴を空けたり破いたり、糊をこねたり‥‥手伝ったことを思い出す。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月9日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計337,300回
外に出て月を愛でている人々発見😄
ウォーキングに出掛けると、丸くて明るい月が東の空の方にポッカリ浮かんで見えた。 両腕を前後に大きく振りながら、大股で月に向かって歩く。月から目が離せない。段々、左下の方から影が出てきて、ウチに着く頃には、半月になっていた。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月8日のムーラバンダ 108回×8セット=864回 切り捨てをして800回 前日からの累計336,300回
犬。
最近では、珍しいくらい大きなワンちゃんが向こうの方に見える。 お散歩中だ。 飼い主さんにお願いをして、写真をパチリ😄 人懐っこい性格で可愛かったです。 2022年10月26日のムーラバンダ 108回×10セット＝1080回 切り捨てをして1000回 前日からの累計327,300回
あけび。
お庭にあけびがなっているお宅を発見。 お声を掛けて、写真を撮らせて頂きました。 紫色になるまでもうしばらく。。。 2022年10月25日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計326,300回
ウォーキング。
いつもと違う道を歩いてみる。 さて、何か見つかるかな。❓。 2022年10月24日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計325,800回
カテゴリー
体重計
推定骨量‥
ウォーキングに行く前と行った後に体重計に乗っている。 推定骨量って数値があり、1.9kg→2.0kgにいつも増える。 体脂肪率は減って筋肉量の数値も増える。 大体そんな結果になるけど、これっていったい？ 皆さんはいかがでしょうか？ お試しあれ。 2022年9月24日のムーラバンダ 108回×7セット＝756回 切り捨てをして700回 前日からの累計300,700回
ウォーキングとまではいかないけど、
旅先でも街散策をしながらなるべく歩くようにしている。 この日は14km、前日は10㎞。 2022年9月20日のムーラバンダ 108回×9セット＝972回 切り捨てをして900回 前日からの累計297,100回
ウォーキング中に、
胸元からひょっこり顔だけ出した仔犬の大きな眼がアコを見た。 ウルウルしとったなぁ～ あれは、柴犬の赤ちゃんに違いない。 思わず二度見して振り返った。 かぁーいーのぉ・・・。 天使よのぉ・・・。 これも天使にカウントしていいんじゃないの？？？ 2022年9月9日のムーラバンダ 108回×12セット＝1,296回 切り捨てをして1,200回 前日からの累計289,400回