思わずうなずく
図書館で立ち読みしていて手に取った本に書いてあった。 「行動によって心は作られる」‥‥心って目に見えるの？心は見えないけど、その人の行いは目に見える、うんうん。心を育てるには行動あるのみ、うんうん。 反対はどうか。行動しない人は心が育たないってこと？ ‥‥印象に残った一言。 ⭐️目指せ100万回 2023年6月16日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計488,000回
カテゴリー: 行動
両面あるってことか？
「情けは人のためならず」を調べると、おーまかに二通りの解釈をしちゃっているらしい。 興味があったら調べてみてちょ。 「瞑想」の効果や解釈も様々ある気がしている。 一見、自分を整える、自分のためにやっている。‥‥本当にそれだけなのか。自分を整えると自分から良い波動が出る。それは周囲に伝播（でんぱ）する。瞑想すればするほど、良い波動が広く遠く深く伝播する‥‥と何かの本に書いてありましたー。ということで、瞑想するって地味だけど結構高尚なことしてんじゃないの？たった3分、されど3分。 ⭐️目指せ100万回 2023年6月13日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計487,000回
片目をつぶって🫣
地震やら午後の急な雨やら、干していた洗濯は無事やろか、股関節の違和感は治って来ているやろか、レモンの植木の葉っぱが元気がないとか、読んでいる本は進んでいるやろか‥‥などなど。 何だか心がモヤモヤ、ザワザワしているなぁーと。 そんな時は、美味しいサンドイッチと‥‥ヨガでもするか。。 ⭐️目指せ100万回 2023年５月11日のムーラバンダ 108回×15セット＝1,620回 前日からの累計464,500回
う〝ぅ〜（恐っ😱
楽な方法が見つかってしまってその先を深く考えずに小手先だけでやってしまうと、その時は上手く行くかも知れない。けれど、あとあと自分の首を絞めることになる‥‥あとあと自分の身に降りかかってくる。。。 って、何かの本に書いてありましたー う〝ぅ〜 そんなの恐い そんなの嫌だ つけ払いってことか。 そんな時は、ヨガヨガ‥‥ ⭐️目指せ100万回 2023年５月10日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計463,000回
メッセージを依頼されて
3月は別れの時期であり、旅立ちの時期でもあります。 さて、何と書きましょうか。。。 「あなたを応援出来たことを誇りに思う」ありがとうも添えて。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年3月6日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計424,300回
苦手〜🤣
OLだった時は、苦手なことや分からないことは、会社に行って誰かに聞けば丁寧に且つ簡単に教えてもらえて、何ならチャチャっとやって貰えたりして‥‥大変有り難い環境でした。 スマホでの動画撮影やそれを写真に切り出したり、トリミングしたり‥‥そもそも「切り出す」とか「トリミングする」って用語も分からないのに、ネットでどうやって検索すれば良いのか❓❓❓ ‥‥皆んなフツーにやっている。。。アコは出来ない。ポンコツだ。今回も避けて通るのか。いやいや、あーでもないこーでもないと試行錯誤しつつ時間も掛かったけど、やってみましたよん。 やり方が合ってるかどうか自信はないけど、ネットを頼りに避けずに腐らずに一件落着。 ‥‥疲れた。。。コーヒーで一服☕️ ⭐️目指せ100万回 2023年2月13日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計408,600回
新年会
タイ料理屋さんで、友人と新年会をしました。 今年も健康に気をつけて楽しく過ごしたいと、決意を新たに。 ⭐️目指せ100万回 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計391,600回
100日連続でお参りするそうな。
友人が、氏神様に100日連続でお参りしているとの情報‼️ 「今日もこの時間にお参り出来て有難う」と感謝をお祈りするそうです。 なんとっ❗️素晴らしい✨🤗✨ 真似しよーっと。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月19日のムーラバンダ 108回×11回=1,188回 切り捨てをして1,100回 前日からの累計346,300回
瞑想について検索してみると、
古今東西、老若男女‥‥世界中の様々な人達が日夜瞑想していることが分かる。 体験や効果も様々、参考書籍もいっぱい。 ‥‥‥あ〜多すぎるぅ。 やり方も様々あるってことは確かで、目的も変化も効果もやる人の数だけあるってことで良いんじゃないのぉってことも分かる、ハイ。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月13日のムーラバンダ 108回×5セッ＝540回 前日からの累計341,500回
そもそも何のためにやるの？
瞑想をすると何か良いことがあるの？ 何か変わるの？ 幸せになるの？ 続けているけど変化が実感出来ない。 無駄な時間なんじゃないの？ ‥‥疑問だらけ。。。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月12日のムーラバンダ 108回×6セット＝648回 切り捨てをして600回 前日からの累計341,000回