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ヨガの事 気づき 生活 知る 自分を観る、観察

知って何になる?

自分のこと知りたくないですか(←結構な恐怖よん

自分からとっさに出る言葉行いに、自分でも驚くことがある。
良い場合はホッと胸を撫でおろすし、悪い場合は自分で自分が怖くなる。
ハッと気がついた瞬間だね。

ヨガは良いも悪い判定しないのよと。ジャッジしないのです。
ありのままを真っすぐ観る。
全ての物事に両面があるからだと、何かの本に書いてありましたー、なるほど。
両方とも、たった今の自分だもの。

もーひとつ、ヨガは自分のことを知って知って知り尽くすことを目指しています。
どんどん細かく、どんどん深く奥へ奥へと・・・。

そして、知るのその先は、自分を磨くということになる。
ダイヤの原石を磨く→ダイヤモンド✨
窓を磨く→ピカピカ✨
腕を磨く→???

美しい・・どれも美しい。

2022年9月6日のムーラバンダ
108回×8セット=864回 切り捨てをして800回
前日からの累計283,900回

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気がつくのその先には

知る」ことが出来る。

自分のことを知っているようで案外知らないことの方が多い、ってことに気づく。

自分の見たいことだけ、自分に都合の良いことだけを
私達の脳は勝手に選別して見ているらしい。

知ってしまった見て見ぬフリでは済まされませぬ、
けっこう恐怖やん

怖い物見たさ?っちゅー言葉もありまーす。
ということで、
観る気がつくことが出来、気がつけば知ることに繋がるという寸法です、はい。

2022年9月5日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計283,100回