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そんな時はヨガ 自分を観る、観察

大暑て‥🥵

外出したらあかんて🥵

動画で言ってた、「無用な外出は危険⚠️」て。
本当にそうだと思う。
パリとかドイツとか気温40°Cってニュースを先週見たけど、その熱波が日本にも来とるのか❓
今日は研修に行こうと思ってるけど、どうしようか考えちゃうね。
時間を変えて夜に移動しようか、はたまた諦めるか、来週だって暑そうだしとか。。。
悩ましいのぉ🤔

⭐️目指せ100万回
2026年7月22日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計977,500回


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