蝉が鳴いとる☀️

梅雨明け宣言はまだ無い

海の日頃には梅雨明けするかな❓
もう直ぐ夏休みの小学生達が下校しているすぐ側を足速に通り過ぎる。
夏休みに何をしようかってウキウキしている様に見える。
こっちは汗だくでウォーキングだけど、帰ったら涼しくしてしかばねのポーズで一休み。
瞑想もヨガも毎日いつも通り😌
血圧もいつも通り👍

⭐️目指せ100万回
2026年7月14日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計973,500回