初の試み
アコは毎日瞑想を楽しんでいます。
だけど、自分以外の瞑想をしている方々は、瞑想時に一体どんな体験をしているのか❓
と、時々思います。
ということで、今月初めて「瞑想研究会」なるワークショップをやってみようと思います。
今月は7月26日日曜日15:30〜16:30まで、スリーツリーヨガの教室で行います。
会費は一人2,000円です。
研究会なので、瞑想を一緒にするだけでなく、どんな現象が起きたとか、日々こんな瞑想をしているなどなどそれぞれの瞑想についての感想などをシェアする時間も作りたいと思っております。
参加される方は、スリーツリーヨガのホームページからメールにて予約ください。
小さい教室なので人数に限りがあります。
どうぞご了承くださいませ。
よろしくお願いします。
⭐️目指せ100万回
2026年7月10〜12日のムーラバンダ
108回x15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計972,500回