いつも❓
毎日深く眠れていると思っていたけど、今朝は全く違った。
夕べ、布団に入って目を閉じた途端眠ってしまったし、トイレにも起きなかった。
いつもは目覚まし時計のアラームの少し前に目が覚めつつあるのに、今朝はアラームの音で身体が反応して目が覚めた。
目が覚めた途端、直ちに起き上がるのはあまり良くないと知りつつも、パッと起き上がって「あースッキリしたぁ」と呟きながら階段を降りて瞑想の準備を始めた。
ゴールデンウィークから一週間、体内時計やらカラダの細胞やら、お休み前の状態に今朝戻った気がした。
カラダも軽いし、気持ちも軽い✨👍✨
⭐️目指せ100万回
2026年5月12日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計942,000回