スーパーマーケットにて
七草粥セットを見つけて、はぁ〜もう元旦から7日も過ぎようとしているのか。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年1月6日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計381,700回
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弓のポーズ
腰の力を抜いて。。。
さてアコは、日頃レッスンにて、皆さんを後ろ側から観ています。 言わば、背中を観ていることになります。 皆さんは「ヨガをやっているからか、姿勢がとても良いですね」と褒められたことは有りませんか？ 或いは、「立ち姿がきれいですね」とか✨🤗✨ おほほ〜 皆さんは今日も弓のポーズ（背中を反るポーズ）をやります。 アコは念じています。「美しい背中になーれ」。 ⭐️目指せ100万回 2023年1月5日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計381,200回
電車も混んで来ましたね。
スリーツリーヨガは、2023年1/4からレッスンが始まっています。 紅白なま酢も未だ残っているけど、他のお料理も食べたくなってきました。 週末はカレーでも作りましょか。 ⭐️目指せ100万回 108回×5セット＝540 切り捨てをして500回 前日からの累計380,700回
にぎやかでした😄✨
初詣の人々、おみくじを引いたり、お守りを買ったり、甘酒で身体を温めている人々などなど‥‥明るい表情のお顔だらけでした✨😄 ⭐️目指せ100万回 2023年1月3日のムーラバンダ 108回×5セット＝540 切り捨てをして500回 前日からの累計380,200回
早くも
散歩中に朱色の梅の花が咲いていて、他の散歩中の方々も写真を撮っていました。
第一京浜国道にて
朝8時、風もなく穏やかなお天気で、駅伝の応援に行って来ました。 ⭐️目指せ100万回 2023年1月1日のムーラバンダ 108回×5セット＝540 切り捨てをして500回 前日からの累計379,200回
明けましておめでとうございます。
今年も、皆さまよろしくお願い申し上げます。 さて1月1日も相変わらず、太陽礼拝をやって寒くて縮こまった身体をほぐしてのスタートです。どんな日も、365日分の1日っちゅーことですか。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月31日のムーラバンダ 108回×5セット＝540切り捨てをして500回 前日からの累計
除夜の鐘
今年もあるがままの事実を真っ直ぐに観て、ヨガや日常を実践出来たであろうか。 良いとか悪いとか、好きとか嫌いとか、得とか損とか‥‥感情や感想を込めた心で一年を過ごして来たのではないか。これは真っ直ぐとは言えない。 って、108つ除夜の鐘を数えながら‥‥。。。寝る。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月30日のムーラバンダ 108回×5セット＝540 切り捨てをして500回 前日からの累計378,200回
和菓子屋さん
綺麗に形造られたお供え餅。 すべすべ。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月29日のムーラバンダ 108回×5セット＝540 切り捨てをして500回 前日からの累計377,700回
裏の神社
氏神様が御通りになる参道も綺麗に掃除され、清らかで静か、どっしりとも感じられる神社内の空気。鎮座している神様が見える様だ。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月28日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計377,200回
