カテゴリー: ウォーキング

これから約2ヶ月😢

鼻うがいをしても目はしょぼしょぼ。
マスクをして今年も乗り切ろうと思っている。
薬に頼るのは出来るだけ避けたい。
まだ始まったばかり、みんなーがんばろ💪

⭐️目指せ100万回
2026年2月10、11日のムーラバンダ
108回x10セット＝1,080回　切り捨てをして1,000回
前日からの累計901,500回

月曜日☀️

今朝5時過ぎ気温2度でした。
この冬一番寒い朝だった。
たくさん着込んで家の用事を済ませて動いても、やっぱり寒くて鼻先がずっと冷たいままだ。
昨日の選挙も終わって、街は静かになって、また新たな一週間が始まったけれど、
コタツから中々抜け出せない。
バリ島の友人からメールが届いて、バリは暖かいとのこと。。。羨ましい。
午後はコタツから出て気分も変えて、ウォーキングに行くとしようか。

⭐️目指せ100万回
2026年2月6〜8日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計900,000回

電車も初めて

大袈裟だけど、2026年が明けて初めて今日は電車に乗って研修に行く。
別にどーってことない。いつものことだ。
昨年12月に、近所の路線バスの路線が変わって、便利だったのに利用出来なくなった。
利用する回数は少ないけれど重宝していたので、ガッカリ😮‍💨
自分の知らないところで、様々な事情により、日々色々変わる。
仕方が無いけどもぉ‥‥
気持ちを切り替えて、その分歩くとしよう💪うんうん。

⭐️目指せ100万回
2026年1月7日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計884,500回

清々しい朝☀️

靖国神社にさざれ石があった。
今まで意識していなかっただけで、ずっとここに展示していたのだろう。
北インドヒマラヤでもさざれ石をたくさん見かけた。
ヒマラヤの方は石というよりは岩という大きさだった。
良い天気で千鳥ヶ淵も歩いて、日比谷公園から有楽町に着いてしまった。
時を忘れるひと時だった。

⭐️目指せ100万回
2025年12月16日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計878,500回

どんどん過ぎる

日照時間が短くなると、一日が短く感じて、あっという間に一週間が過ぎてしまう。
そんな感覚あるよね😬
ウォーキングに行くと、道には紅葉していた木々の葉っぱがたくさん落ちていて、そーっと踏んでみるとパリッと乾いた音が足の裏に伝わってくる。
冬冬❗️
この冬初めての鍋は、久しぶりで美味しかった😋

⭐️目指せ100万回
2025年11月21〜24日のムーラバンダ
108回x20セット＝2,160回　切り捨てをして2,000回
前日からの累計867,500回