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お笑い、笑うこと そんな時はヨガ

暗いし寒いしかな🤔

裏の神社

早朝5時過ぎ、いつも通り厚いコートを着込んで人気のない神社に向かった。
神社の敷地内に入る前から耳を澄ます。
いつもは神社の向こう側から、ほうきで落ち葉を掃く音が聞こえて来る。
今日もいるな、と少し安心する。
一人ぼっちじゃないって思う。
今朝は音もしないし、当然ほうきのおっちゃんも居なかった。
足元では枯れた落ち葉が木枯らしに巻かれて渦を作っている。
犬の散歩の親子にもこの所会わない。
さみし😔😔😔

⭐️目指せ100万回
2024年12月25日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計711,000回



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ご馳走様😋

メリークリスマス🎄

平日のクリスマスにもかかわらず、いつも空いてる時間を見計らって買い物に行ったら、大変な賑わいで驚いた。
ケーキの行列は勿論のこと、チキンやローストビーフなどのデリやラスクなどの洋風の甘いお菓子屋さんも会計待ちの行列だった。
店内は広いのに所狭しとお客さんがひしめき合ってなかなか真っ直ぐ進めないし、活気と熱気で暑くなって途中でダウンコートを脱いでしまって、これまた荷物が増えて周りにぶつかり迷惑を掛けつつお店を後にした🤣🤣🤣
ほっとひと息。
行き交う子供たちはピカピカの笑顔でスキップスキップ✨✨✨

⭐️目指せ100万回
2024年12月25日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計711,000回


クリスマス
一個一個丁寧で大変でしたでしょう😋
犬
クリスマス仕様のバンダナ🎅
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大掃除始める②💪

お風呂のカビ取り

取っても取っても、直ぐにカビが増えて、湯船に浸かっていると余計に目について不快なのである。
特に夏の間は湿気が多いので、カビが増えるスピードも速い。
乾燥している今がチャンスだ。
今日はやらない。明日は出来るかなあー。。。明後日か😱
‥‥今週中にはキレーにしよ😬😬😬

⭐️目指せ100万回
2024年12月23日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計710,500回


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そんな時はヨガ 生活

大掃除始める①💪

換気扇

取り掛かるまでが気が重い。
やり始めると一気に終わってしまうのは分かっちゃいるけどもぉ‥‥
取り敢えず午前中はヨガをやってぇ‥お昼ご飯は何を食べようかぁ‥とか考えて、換気扇を見て見ぬフリをしているな。。。と気づく。
一個一個片付けていくしかない💪
やるぞ‼️

⭐️目指せ100万回
2024年12月20〜22日までのムーラバンダ
108回x15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計710,000回
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生活

年賀状の準備

書き出して

今年もあと10日くらい。
やりたいことリストに書き出してみたら、去年よりはちょっと余裕があるみたい。
年賀状の準備、大掃除、最後の研修、年末年始の買い物‥‥。色々あるね。
順調順調😬

⭐️目指せ100万回
2024年12月19日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計708,500回

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ウォーキング そんな時はヨガ

みぞれ降りました❄️

朝6:10頃

朝5時の肌感覚は、昨日の朝とはさほど違いはない気がしていたけど、6:10ごろにみぞれが窓にぶつかる音がして来た。
確かにストーブを点けても部屋の温度が上がりにくいかも。
年末らしくなって来たなあー😃


⭐️目指せ100万回
2024年12月18日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計708,000回

イルミネーション、キラキラ🤩
イルミネーション、キラキラ🤩
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お笑い、笑うこと 生活

金のポスト❗️

五反田にて

忘年会の帰り道。
友人が見つけた金色のポスト。
このポストの周りに集まってケラケラ、ニコニコ‥‥皆んなほろ酔い、ちどり足😊
それぞれの来年の予定なんか語ったりして、今年ももう少し。。。

⭐️目指せ100万回
2024年12月17日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計707,500回

金のポスト
ご利益ご利益。
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ウォーキング 知る

お迎えの準備ぃ❓

まばゆい✨

早朝5時、曲がり角を曲がるといつも真っ暗な神社の森がピッカー✨❗️
光を放っていた。
「なになに❓」と足を速めて敷地内に入ったら、ピカピカ輝くたくさんの提灯のお飾り。
しんと静まり返っているのはいつもの通りだけど、今日は寂しく無いしむしろ心が躍った🤩
歳神さまをお迎えする準備が着々と進んでいる。

⭐️目指せ100万回
2024年12月16日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計707,000回



春日神社
キレーで背筋が伸びる。
春日神社
年賀状作らなきゃ😱
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そんな時はヨガ 切り替える

格闘技💪✨

パンクラス✨✨

初めてリングサイドっちゅー所で、格闘技の試合を観戦しました。
セコンドの熱い声掛けや、勿論選手の方々の日々の努力、観客の声援などなど、初めてのことだらけで、アコはキョロキョロ、ワクワク、メインエヴェントまであっという間に興奮のまま堪能しました。
選手の方たちの身体の柔軟性に刺激を受けて、アコも今日から又丁寧に足首を回すこととする💪🤗

⭐️目指せ100万回
2024年12月13〜15日のムーラバンダ
108回x 15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計706,500回


パンクラス
ベルト取った方は、声も素敵でした✨

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お笑い、笑うこと

忙しっ😊

スーパーマーケット

「ポイント10倍❗️」って言葉につられて、いつもは空いている時間を狙って買い物に行ってみた。
すれ違うのが一苦労ってくらい混んでいて、皆んな考えることは一緒だなぁって思いながら、品揃えを見ながら店内をゆっくり歩いた。
お店の店員さんもテキパキ働いていて気持ちが良いし、お店に活気があった😄
皆さんお正月飾りやお餅など、日持ちがするものを買っているご様子。
夕飯のおかずの材料を、と思って訪れたけど、アコも勢いに乗ってお供え餅とか買いました。
次の日お米を精米するためにお米屋さんに行ったら、年末に餅つきをするっていう張り紙があった。
餅つきしたお餅にしたかったなー、もう買っちゃったしな。。。ざんねーん😱
又来年🤗🤗🤗

⭐️目指せ100万回
2024年12月12日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計705,000回