ウォーキング
運転免許証の更新の為に、鮫洲まで歩いた。
途中、暑くなりそうだったら電車に乗ればいいや、くらいの軽い気持ちで日陰をたどりつつ歩き始めて、品川水族館を過ぎて公園の中には入らずに道路を運河方面に歩いていたらい〜香りが漂って来た。
クチナシの花の香りです✨🤗✨
歩いて良かった。
⭐️目指せ100万回
2024年5月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計606,000回
カテゴリー: ウォーキング
梅雨入り前に
雨の日でも傘をさして長靴を履いてウォーキングに出掛けます。
雨の日には雨の日の街の匂いとか、クルマが水しぶきを上げて通り過ぎる音とか、人の気配が感じられない裏の坂道の静けさとか‥‥。。。てくてく、てくてく歩くだけ😌
⭐️目指せ100万回
2024年5月29日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計655,000回
菖蒲が咲いていました
水辺に菖蒲が咲いていて、心が和みます。
背中の強張りや、カラダのむくみを感じつつ、今日も朝5時からヨガを始める。
⭐️目指せ100万回
2024年4月26日〜5月5日までのムーラバンダ
108回x50セット=5400回 切り捨てをして5,000回
前日からの累計593,500回
ランチ
今週は、ランチ散策しておりまして、ハズレもあったり当たりもあったり😋
ここは、当たりの美味しいお店✨✨
⭐️目指せ100万回
2024年4月23日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回切り捨てをして500回
前日からの累計578,500回
楽し短し
東京は、ソメイヨシノが終わるとハナミズキとかツツジが咲いて、公園の藤棚（ふじだな）の紫が美しい。。。って、順番に咲いていくのを見つけながらのウォーキングが楽しい時季なんだけど、結構同時に咲いちゃっている今年。
⭐️目指せ100万回
2024年4月19日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計585,500回
清々しい朝
このところ夜眠くなるのが早くなって、一時間は早く床に入る様にしていたけど、夜何時に寝るかにかかわらず、朝起きるのが辛いっていうのは、あまり違いがないな😅
やっぱりもう少し寝ていたいと思いながらアラームを止める。
掃除も片付けもヨガも済んで、午後はウォーキングです。
⭐️目指せ100万回
2024年4月13〜14日のムーラバンダ
108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計583,000回
皆んなウキウキ✨🌸✨
私も今日と明日とで、桜を愛でながらウォーキングと散歩をしたいと思います。
桜の時季は少し寒いので、温かい格好でコートも羽織って歩きます。
楽しんでいる人達の賑やかな笑顔と雰囲気がを見るとこちらも元気になります🤗
⭐️目指せ100万回
2024年4月5日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計578,500回
おそるおそる
散歩の途中、信号待ちをしていたら、そばの街路樹にメジロが飛んで来た。 驚かさない様にスマホでパチリ📱✨ 葉っぱと見間違うかな。 ⭐️目指せ100万回 2024年3月9〜10日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計575,000回
今日はいつもより早い
朝の支度が一時間くらい早く済んで、今からヨガを始める。 強風が止んでくれると嬉しい。。。ウォーキングにも早く出発できる💪 ⭐️目指せ100万回 2024年3月5日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計573,000回
粛々と
一週間経つのがホントに速い😱 イベントのお手伝いも終わって、研修でお世話になったFさんも旅立ち、今週は平穏な日常に戻ります。 早く寝よう😬 ウォーキング中に見つけた小鳥メジロが写っている写真‥‥さて、見つけられるかな❓ ⭐️目指せ100万回 2024年3月2〜3日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計572,000回
