令和6年6月6日午前6時6分
😱😱😱ってか、気がついたら過ぎていて、もう直ぐ朝7時やん。
いつも通りの朝ですぅ。
いつもの木曜日と違うのは、午前中から研修に行こうか、やっぱり午後からにしようかと迷ったことくらい。
何も変わらないってありがたやありがたや😌😌😌
⭐️目指せ100万回
2024年6月6日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計609,000回
カテゴリー: そんな時はヨガ
やっぱり来て良かった😬
研修の日、天気が悪かったり、体調が万全で無かったり、ちょっとバタバタ続きだったり‥‥などなど。
研修に行くのを来週に伸ばそうかなぁ、何て思ったりする。
だけど、考えずにいつも通りに行ってみた。
終わった後、やっぱり来て良かったー✨😬✨って心が軽くなる。
電車の中で、次回はいつにしようか。ってカレンダーをながめる。このひと時が結構幸せ🤗
⭐️目指せ100万回
2024年5月16日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計599,000回
カテゴリー
裏の神社⛩️
何もなくても
近くを通ったついでと言ったら、氏神様に叱られるかも知れないけど、何が無くてもお参りしている。
思いがけずあやめの紫がキレイに咲いていまして、心が慰められた気がいたします✨😊✨
⭐️目指せ100万回
2024年4月25日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計588,500回
😭😭😭
スムージーの入ったジューサーのボトルを床や壁に全部ぶちまけた。
ゴミ袋をベランダに置こうとして、危うく植木鉢を倒す寸前だった。
コーヒーの粉が入った瓶を倒して粉が散らばった。
‥‥今日の始まりは朝からこんなカンジ‥‥😭😭😭
片付け拭き掃除、布巾洗い、片付け拭き掃除、布巾洗いの繰り返し。。。
心ここにあらずとか、今週の予定はどうとか、横着しようとしていたとか、動画を見ながら仕度をしていたとか‥‥😭😭😭
全くあとのまつりだ、溜め息しか出ん。
⭐️目指せ100万回
2024年4月24日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計588,000回
気持ちの良い風
朝6時、空気の入れ替えで窓を開けたら、気持ちの良いそよ風がふわりと鼻先を通り過ぎて行った☀️
さて、どんな週末になるかな🤗
⭐️目指せ100万回
2024年4月18日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計585,000回
GWまであと2週間
年度末からあれよあれよと忙しく慌ただしい4月も中盤。
もう一踏ん張りすればゴールデンウィーク✨✨楽しみにしている方も多いんじゃないかしら。
忙しさや慌しさに巻き込まれない様に、今日も片鼻呼吸法で目を瞑る3分😌
⭐️目指せ100万回
2024年4月16日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計584,000回
ウチにも居るよ
今日は仏滅っつーことで、何か縁起の良い物はないかと調べたら、なんと❗️「象」は縁起が良い動物のようでっ✨✨
「安定」や「信頼」の象徴とされてるようっす、やったー✨✨
今日も一日、無事に過ごせます様に。。。
⭐️目指せ100万回
2024年4月15日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計583,500回
小まめに動かしてはみるものの
ここ一週間くらいかな、背中の筋膜（たぶん）が縮んでいる様な感覚がある。
肩甲骨も含めて伸ばしたり捻ったり、テニスボール🎾でほぐしてみたり‥‥
その時はちょっぴり改善した気がするけど、しばらくすると、また固まってしまう感覚がある。。。どうしたもんかな。
⭐️目指せ100万回
2024年4月12日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計581,500回
夢ってこんなもんだ
目覚時計が鳴る寸前の夢って、起きてしばらくは覚えているもので、どーしてこんな夢を見たのかなぁ‥なんて考えながら朝の支度を進める。。。ブログに書こうかと思った時には、既に忘れてもう覚えていない、あれれ😱
⭐️目指せ100万回
2024年4月4日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計578,000回
体調が安定しない
春の陽気と思うと、朝から雨で。。。体温調節の服装選びもホント困るぅ。。。 今日から新年度が始まって、気分も一新。 と言っても、いつも通りの月曜日。粛々とヨガ😌😌😌