朝から視聴していたyoutubeの動画を止めたら、辺りの音がさまざま聞こえる。
ゴミの収集車が通ったとか、裏の木がザワザワ動いているとか、飛行機が頭上を過ぎて行ったなとか、「行って来まーす」って小学生の元気な声が聞こえて来たりとか。。。
今朝は良い天気だ
久しぶりに「手紙」を何通か書いて、はて今は切手の値段がいくらになっているか
今日のウォーキングの途中で郵便局に寄ってみよ。
今日も元気だ目指せ100万回
2024年6月3日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計608,000回
隙間時間を使って、サクッとウォーキングに出る。
途中で雨が降ってくることもあるけど、思いがけずサボテンの花に出くわす何てこともあるから、ウォーキングはやめられない、うふふ
2024年5月31〜6月2日のムーラバンダ
108回x 15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計607,500回
運転免許証の更新の為に、鮫洲まで歩いた。
途中、暑くなりそうだったら電車に乗ればいいや、くらいの軽い気持ちで日陰をたどりつつ歩き始めて、品川水族館を過ぎて公園の中には入らずに道路を運河方面に歩いていたらい〜香りが漂って来た。
クチナシの花の香りです
歩いて良かった。
2024年5月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計606,000回
雨の日でも傘をさして長靴を履いてウォーキングに出掛けます。
雨の日には雨の日の街の匂いとか、クルマが水しぶきを上げて通り過ぎる音とか、人の気配が感じられない裏の坂道の静けさとか‥‥。。。てくてく、てくてく歩くだけ
2024年5月29日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計655,000回
買っておいたカボチャを蒸さなくちゃとか、きゅうりが古くならないうちにピクルスにしなくちゃとか、必要なものの在庫が無くなってきたので注文しなくちゃとか、お夕飯の里芋の皮を剥かなくちゃとか‥‥掃除もしたいしとか‥‥などなど。
時間が空くと嬉しくてあれやこれや気になってしまうし一気に片付けてしまいたくなる
どこまで出来るか
ダラダラしたい（本音）。。
2024年5月28日のムーラバンダ
108回x 5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計605,000回
リニューアルオープンしたタイ式マッサージに行ってきました。
なかなか自分では伸ばせない所やねじりも、タイ式マッサージなら、手助けしてもらって気持ち良くほぐせる
身体のメンテナンスなんて皆んな言うけど、やってみるとやって良かったし必要なのね〜と実感する
2024年5月24〜27日のムーラバンダ
108回x 20セット＝2,160回 切り捨てをして2,000回
前日からの累計604,500回
昨日美容院の帰りに、スーパーに寄って食材を買って、お会計をしていたら、レジ係のおねーさんが、アコのことをジロジロ見ている。
アコは気にせずお金を渡したその時、「青と緑で統一していらっしゃるのね
あ？と自分の格好をよく見たら、ブラウスは青、パンツはカーキ色、手提げカバンは青色と緑のチェック、ショッピングバッグも薄い青色、ネイルは黄緑色‥‥うわっハズカシ
コーディネートした訳ではなく、美容院の時間に遅れそうで急いで手当り次第身支度をして外に出ただけである。
全く気がつかなったあはは。
2024年5月23日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計602,500回
この爽やかな朝が、一日でも長く続くと良いなぁ‥なんて考えながら家中の窓を全開して廻る。
新しいことが始まるワクワクやちょっぴりの不安も抱えつつ、ご近所さんのさくらんぼ、今年もなっていました
2024年5月22日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計602,000回
頂いた多肉植物が、どんどん大きくなって花も咲きました。
ちっさくて細かいかぁーいらしい白いお花です
2024年5月21日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計601,500回
久しぶりに友人とランチに出掛けました。
銀座です
何と5月が誕生日ということで、誕生日のお祝いをしてくれました、びっくり
美味しいイッタリアンと美味しいデザートにとろけましたー
店員さんは背の高い外人さん、日本語がりゅーちょーでタメグチに思わずにっこり
ありがとう、友よ
2024年5月20日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計601,000回
