喉が痛い

うがい薬

花粉症もあるし、喉も痛いしで週末は兎にも角にも早く寝る様にした。
今朝は大分調子が良いみたい。
風邪を引いていたんです。
毎年この時期は体調が安定しないみたい。
大人しくしてゆっくりゆったりしながら調子を取り戻すとしよう。
読みかけの本も読んでしまおう📕😌

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2026年4月4〜5日のムーラバンダ
108回x10セット＝1,080回　切り捨てをして1,000回
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