毎日はないけどもぉ
朝起きたら昨夜入っていたメールに気がつく。
早く寝てしまって気が付かなくて済まぬのぉ‥‥と寝ぼけながら読むと、嬉しい内容だったりする。
朝から心が躍るのである✨✨✨
あれやこれや朝の仕度をしながら、どう返信しようか考えている時が楽しい。
こんなことは滅多にない。
友人からもたらされることの他に、自分で心躍ることを見つけたい‥‥一日一個で良いから。
今日は何があるか❓
ヨガと瞑想で自身を観察して、さて気がつけるかどうか😬
⭐️目指せ100万回
2026年3月23日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計921,500