謹賀新年⛩
明けましておめでとう御座います
今年も宜しくお願いいたします
さて年末に、富士山山中湖畔にて瞑想の合宿に参加いたしまして、心新たに2026年を迎えることが出来ました。
今年の目標は、月に一回ある瞑想の研修に積極的に参加して、瞑想を深めていける様努めたいと思っております。
皆さんの目標や抱負はいかがでしょうか。
年末年始に集中出来なかったムーラバンダも昨日から再開しています。
今年も一歩ずつやね〜🤗
⭐️目指せ100万回
2026年1月4日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計883,000回
