発見あるね
同じ本を読み返してみた。
9月の北インドヒマラヤ研修の前に、インドについての本を再度読んだり動画を観たり復習と予習を兼ねながら、研修への期待を膨らませた。
12月に瞑想のリトリートに参加するすることになったので、瞑想についての本を読み返している。
読んだつもりでも新たな発見と気づきがあるもんだ、やはり。
今年もまだ時間はある。
⭐️目指せ100万回
2025年11月13日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計861,500回
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