混んでたぁ
久々に研修に行ったら、こんなに暑い日なのにも関わらず、教室はいつもに増して混んでいました。
終わったら先生にお声がけ頂いて、数人でコーヒーを飲みに行きました。
先生を入れて5人、先生以外は女子でした。
30分くらいの短い時間だけど、アーサナ（ポーズ）の話やインドの話やら雑談しながらほっとひと息。
この時間が本当にありがたいのね〜✨😌✨
⭐️目指せ100万回
2025年8月21日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計825,000回
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