2025年8月2日〜8月8日まで
今年も夏休みをいただいております。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
涼しいお部屋でのんびりヨガと瞑想、時々ウォーキング。
自分のメンテナンス。
ダラダラも。。。
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月: 2025年8月
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赤ちゃん産まれた✨🤗✨
写真をありがとうございます
マタニティヨガに通って来られた生徒さんから嬉しいご報告。
赤ちゃんが無事に産まれたとのことでした。
写真の中の赤ちゃんも、何よりお母さんの穏やかで優しい表情を見ると、
ほっこり嬉しい気持ちになります。
マタニティヨガで、心と身体の準備を整えて安心して出産に挑まれたとのことでした。
今回も改めて思いましたが、
‥‥安産の報告が多いです。
はて、呼吸法が効いているのかな❓
はたまた、骨盤を緩めるポーズが効いているのかな❓
いずれにしても、嬉しい嬉しい🤗
⭐️目指せ100万回
2025年7月31日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計814,500回