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お笑い、笑うこと 生活

夢のはなし

笑わせないでよ。

ずっとむかし会社員だった頃、寝ている部屋のベランダの柵の上に、小っさいオジサンが立っている夢を見た。
身長はだいたい30cmくらいで、痩せて白いタンクトップに黒のショートパンツ姿。メガネもかけていたかも。‥‥ニコニコしとったなあ。。。

⭐️目指せ100万回
2023年4月12日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計446,200回
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ウォーキング 切り替える 天使 気づき 生活

列を組んで

元気な声

天気が良い朝10時頃は、お店の開店準備で忙しくしている人達や足早に駅に向かう人達、犬の散歩の人などなど‥‥駅に近づくに連れ、どんどん街全体が活気に満ちて来る。
お揃いの赤い帽子の小っさい子供達も、列を作ってよちよちと公園に向かっている。
保育士さんが「お水飲みたいひとぉ〜?」。。シーン。。。「まだだいじょーぶなひとぉ〜?」はーい🙋‍♀️🙋‍♂️。
列の側をゆっくり歩いていたおばーさまが、大きな声にビックリして立ち止まり振り向いてそして微笑む。。。
‥‥皆んなで生きている。しあーわせ✨✨✨
アコは歩く。。。

⭐️目指せ100万回
2023年4月11日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計445,200回
鯉のぼり
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ウォーキング 生活

一番早いんじゃないの。

大好きな鯉のぼり🎏

大森周辺で、初の鯉のぼりに遭遇😁
ご近所や旅先で鯉のぼりを見かけると、思わず写真を撮ってしまう。
気持ち良さそうじゃ。

⭐️目指せ100万回
2023年4月10日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計444,700回
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ウォーキング 生活 知る

東京の桜は終わっても🌸

桜前線は北上します。

東京は、次から次へと街にお花が咲いています。
ハナミズキの街路樹のそばをウォーキングすると気分が晴れやかになります。
ツツジも蕾が大きく膨らんで来ています😊

⭐️目指せ100万回
2023年4月9日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計444,200回
ハナミズキ
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ヨガの事 切り替える 気づき 短歌 観る→気づく→知る→磨く→美しい

日曜ヨガ短歌

テーマ:ワシのポーズ

【腕を組む 視点定めて 片脚で 保つバランス 何に気づくか】

ワシのポーズをすると、肩、腕、手首、手の指、肩甲骨周辺、骨盤周辺、脚、足首、足の指などなど。身体の様々な細かい部位の兼ね合いで、自分は今こうして居る。と気づきます。バランスを崩したり保てたり、前回は上手く出来ても今回は収まりが悪かったり。。。
たった今の身体と心の状態が分かるバロメーターにもなります。さて、今日はいくつ気づけたのだろうか。

⭐️目指せ100万回
2023年4月8日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計443,700回
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生活 知る

あなたの思いやりに感謝

ガーベラ8本の花言葉。

今日はガーベラの花束を買いました。
ガーベラの花言葉は「希望」だそうで、その中でも黄色は「究極美」✨✨とのこと。←みんな大好き💕
更に、本数にも意味がある様です。どなたかにプレゼントする時には調べてみると良いかも知れませぬ。想いを伝えられるかも〜✨😊✨
⭐️目指せ100万回
2023年4月7日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計443,200回
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切り替える 実践 工夫 気づき 生活

4月から

朝5時に起きることにしまして。

太陽が昇る時刻が大分早まってきたので、起きる時間を早めています。その分毎朝20分読書をすると決めました。次に読みたい本が買ってあるのに、今読んでる本がちっとも進んでいない😱😱。読める時に読もうと思っていると、机の上に放置状態になってしまう。さて、3日坊主は無事に過ぎたけど、この先何日続けられるかな。。。🤣

⭐️目指せ100万回
2023年4月6日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計442,800回
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ウォーキング 生活

街路樹のたもと

きっと誰かが植えたのだろう❓

ウォーキング中に、えっ❓こんな所にぃ‥‥って、大きな道路の街路樹のたもとに、藤の木が一本。。。何も手入れはされていないご様子でくねくね曲がりながら遠慮しがちに立っている。自生しているのね💪✨
日本古来の優美なお花デス。早くも淡い紫色の房が沢山育っていました✨😊✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月5日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計442,300回


藤の花
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生活 知る

ローズマリー🌿

花がついた。

プランターに放ったらかしているローズマリーの花が咲きました。小さくて薄紫色。
ハーブは「草」だと思っていたので可愛らしい花が咲いてちょっと嬉しくなりました。✨😄✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月4日のムーラバンダ
108回×7セット=756回 切り捨てをして700回
前日からの累計441,300回
ローズマリー
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ヨガの事 生活 知る

ルビーネックレス🌼

嫁入り✨

お家で大事に育てた多肉植物ルビーネックレスを、「嫁入り」と言いながら持って来て下さった生徒さん。
黄色い小さなお花も可愛いし、「嫁入り」って言葉が愛おしく大切に育てた様子が伺えて何とも可愛らしい✨🌼✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月3日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計440,600回

ルビーネックレス